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婴儿缺碘的症状

1.婴儿表现异常,最大的特点是“老实”,常常在一个地方呆着不动弹。

2.不知道饥饿,家长不喂饭也不吵闹。

3.哭声不响亮,哭的无力、声音嘶哑。

4.不愿意吃奶,即使吃奶也没有吸吮能力。

5.经常便秘,皮肤发凉,发黄,甚至出现浮肿等症状。

6.动作迟缓,出生几个月还不会简单的抬头,爬,翻等动作。

婴儿缺碘的症状

1.利用母乳来喂养宝宝,因为怀孕的准妈妈们也会注重自己碘元素的补充,所以母乳中含有碘元素,所以母乳喂养是补碘的最好途径,宝宝缺什么,妈妈就补什么。

2.已经添加辅食的宝宝,妈妈可以采取多样的烹饪方式,每周给宝宝安排数次含碘食物,如海带、紫菜、海鱼等。

3.尽量选购含碘的配方食品,以弥补宝宝碘含量不足的问题。

4.在烹饪食物时,坚持使用食用碘盐,长期使用,不要间断。

当然,碘不是越多越好,正确补碘要在医生的指导下完成。孩子如果不缺,那么日常饮食所需即可满足需求,无需额外补充。

碘是人体不可缺少的微量元素,在婴儿时候我们体内就不可以缺乏碘元素,那么新手爸妈知道婴儿为什么要补碘吗?如果婴儿缺碘会导致什么样的问题,缺碘的具体表现又是什么?平时我们该怎么样给婴儿补充碘,吃什么能更好地补充碘元素,补碘又有什么要注意的呢?

碘对人体的作用

碘,又有“智力元素”之称,是人类和动物都必不可少的一种微量元素。碘对于人体内多种生化反应都具有重要意义,具体表现在以下方面:

(1)碘能促进生物的氧化,调节能量的转换。

(2)碘能分解和调节蛋白质的不足。

(3)碘能够促进脂肪和糖分的代谢,调节血清和磷脂浓度。

(4)碘能增加水盐的代谢功能,以防止发生粘液性水肿。

(5)碘利用甲状腺能促进维生素的吸收。

(6)碘能增强各种酶的活性,促进物质代谢。

(7)碘能促进骨骼快速发育,完善中枢神经的结构。

婴儿缺碘的严重后果

宝宝头脑发育的关键期,即妊娠6个月—出生后2年内,此时若缺碘易致克汀病,具体表现为智力低下,严重可致大小便不能自理。轻度患者生活可自理,但无法从事复杂的劳动,难以适应社会生活,且有听力、语言和运动障碍等方面的问题,通常聋哑发生率很高,还会出现发育畸形等症状。

婴儿缺碘将直接影响甲状腺激素的分泌,从而影响生长发育和生理代谢。若脑发育关键期缺碘,就会导致婴儿神经发育异常,可能导致婴儿患上“呆小症”。一些碘严重缺乏的地区,甚至可能出现婴儿流产、先天畸形、患有克汀病等疾病。长久缺碘,婴儿体格和智力也会出现障碍。碘缺乏危害非常严重,家长们一定要细心注意,及时给宝宝补充。

1.食物

海产品含碘量最高,如海带、贝类、虾类等,可以在宝宝添加辅食后定期安排。而陆地食物,要属奶类、鸡蛋和肉类等含碘更明显。

2.食谱

紫菜蛋花汤

原料:紫菜、鸡蛋、虾米,另外备好调味料,如盐、味精、葱花、香油。

做法:紫菜撕成合适大小备用;锅中烧开水后倒入蛋液,蛋花浮起时加入紫菜和虾米;煮沸后调味即可。

功效:紫菜、虾米均富含碘元素,且易于消化,还能补钙。

紫菜豆腐羹

原料:紫菜、豆腐、番茄、另外备好调理,如盐、小米面。

做法:紫菜烘一下,洗干净后去水剪成粗条状;豆腐、番茄切成小块备用;锅烧热,放油,番茄略炒,加水,烧开后加入豆腐和紫菜,煮沸后调味即可。

功效:豆腐和紫菜能提供丰富的钙、碘等矿物质,对宝宝骨骼发育及身体成长大有好处。

松仁海带

原料:松子仁、水发海带、鸡汤;备少许调料,像是碘盐、油,味精等。

做法:松子仁,海带洗干净切丝备用;开火入锅,倒入鸡汤,海带丝,松子仁一起文火煨熟,加盐调味,出锅即成。

功效:海带富含碘元素,鸡汤营养美味,松子还能补钙,一举数得。

孕期小助手

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