首页 > 怀孕 > 胎儿发育
光照胎教
何为光照胎教?它是近年来新兴的一种促进胎儿视力发育和大脑发展胎教方式,还有利于培养胎儿对昼夜节律的意识。那么我们该如何科学进行光照胎教?比如选用的光源,采取的方法等等。
光照胎教

光照胎教是针对胎儿视力发育的一种胎教方式。在胎儿视觉发育的关键期,对胎儿进行光源刺激,从而促进胎儿视觉器官和大脑的正常发育,帮助胎儿形成昼夜周期节律。

研究表明,对胎儿进行光源的刺激对其后天视觉的发育、大脑的发育都具有显著的效果。因此,近年来光照胎教成为胎教中的一个重要组成部分。

胎宝宝各个器官发育的时间是不同的,与其他感觉器官相比,视觉功能完善的时间较晚。虽然妊娠10周开始胎宝宝视觉就已经发育,然而要到24周左右瞳孔才有感光功能。因此,光照胎教不宜开始得过早,至少要在6个月以后。

光照胎教最常用的是手电筒(弱光),但美国科学家发现,光照胎教最好的光源并非手电筒,虽然它用得更为频繁。其实只要满足以下条件的光源都可以。

1、穿透性佳,以穿透孕妇腹腔和子宫为宜,如此才能保证胎教的有效性。

2、光强度适中,不易太强或太弱。太强易损害胎儿视神经,太弱则达不到胎教效果。

3、光色柔和,有利于保护胎儿稚嫩的视神经。胎儿的视神经非常稚嫩,光源过于刺眼会对胎儿的视神经造成破坏。目前大部分手电筒的发光源是白色LED发光二极管,这样的手电筒发出的光穿透力弱,但亮度过强,过于刺眼。如果选用这样的光源进行光照胎教,很容易对胎儿稚嫩的视神经造成伤害。因此,专家建议目前光照胎教最安全的光源是波长为570mm的黄光。

选择黄光作为胎教光源具有以下优势:

1、与红光或蓝光相比,黄光是视觉最敏感的光。在强度相同的情况下,波长为570mm的黄光的敏感程度是红光或蓝光的20倍。

2、与红光相比,黄光的散射作用更强,虽然绿、光紫、蓝光散射作用更高一筹,但其波长较短,光色较暗。因此,黄光更适合做光照胎教的光源。

3、黄光是暖色光,选择的光源是最适宜胎儿的,能够让胎儿感到身心愉悦,对胎儿的身心发展也更有益。而绿光、蓝光、紫光为冷色光,光色教暗,胎教效果差。

4、黄光光色柔和,有利于保护胎儿稚嫩的视神经。有利于保护胎儿稚嫩的视神经。胎儿的视神经比较稚嫩,容易受到损害,红、白光亮度大,刺眼。黄光具有散射作用,这能使黄光在照射时在光束的前面形成一大片黄色的光晕,这样的光源既能对胎儿进行有效的刺激,又不容易让胎儿产生视觉疲劳,从而有效达到光照胎教的目的。

妊娠24周开始,每天选择一个固定时间,最好是在胎动明显的时候,准妈妈利用手电筒,照射胎儿的头部方向,每次持续约5分钟左右。结束前可连续开关手电筒,这样的刺激有利于胎儿视觉的健康发育。

很多孕妇可能会有这样的疑问,当准妈妈用光源照射宝宝的时候,宝宝会做些什么呢?研究发现,如果通过腹壁用光照射处于觉醒状态的胎儿时,这时我们通过B超显示仪上即可见到胎儿的眼睑、眼球活动或者头部回转做躲闪样运动。

坚持胎教形成惯例

每天在固定的时间对胎儿进行光照胎教,大约一个月后宝宝就会记住这个时间段,每天到这个时候宝宝都会很高兴地等待着你,每天享受着与宝宝的游戏时光,准妈妈也会心情愉悦,对于孕妇和宝宝这都是一个很好的选择。

孕期小助手

提交
1
第1天 第2天 第3天 第4天 第5天 第6天 第7天
月嫂培训\招生\考试\证书

精选词条

月嫂

搜索

育婴师
x
立即在线咨询
免费回电

电话全程免费,可以放心接听!

预约咨询

家家月嫂 家家月嫂

微信扫一扫

点击直接咨询

400-080-8850

免费咨询电话    |

你好,世界!

确认