宝宝睡觉不要摇 让宝宝学会自己入睡

作者:家家月嫂 发布日期:2017-07-30

  当宝宝觉得不舒服或者夜里哭闹时,为了安抚他,我们经常会采用一种简单、有效的办法:抱起宝宝摇。虽然小宝宝喜欢被人摇,因为这种有节奏的运动好像让他感觉仍然在妈妈腹中漂浮,但是,有一点需要提醒:我们应该让宝宝学会自己入睡。

  摇晃:一种有效的安抚办法

  一种本能。在人们的印象里,摇婴儿是同母亲的形象联系在一起的。女孩子很喜欢洋娃娃’从小就爱把它抱在怀里,轻轻地摇晃着哄它睡觉。在小女孩长大成人,做了母亲之后,还在本能地重复这一动作,只不过洋娃娃换成了真正的小宝宝。在妈妈们看来,摇晃能使婴儿很快平静下来。对此,她们非常自信。而且,每位母亲或者是通过摸索,或者是出于习惯,都有自己独特的摇晃婴儿的方式:有的妈妈一边摇,一边在房间里来回走:有的妈妈让婴儿躺在怀里,轻轻地对他说话:还有的^哼一支摇篮曲……

  一点技巧。研究表明,最“有效"的摇晃办法是小幅度地每分钟摇晃60~70下(接近在休息状态心跳的次数。另外,婴儿好像喜欢前后摇,而不太喜欢左右摇。摇晃的节奏应该是缓慢的、连续的、有规律的。你会发现,当你摇晃着婴儿在房间里来回走时,你自然而然地会放慢摇晃的节奏。千万不要用力摇晃婴儿,那样是很危险的。

  一个事实。如果动作是出于本能,那么当你(或孩子的父亲)紧张时,你的动作也会变得很不自然,感觉有些僵硬。而小宝宝对你的肢体语言非常敏感,他会感觉到这种紧张。

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  阿富汗女人并不总是把婴儿抱在怀里摇。她们会坐在地上,把婴儿放在她们的两腿之间,婴儿的头放在她们的脚上,然后轻轻地左右摇动腿。

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