新生宝宝睡眠十二个“不该”
作者：家家月嫂
发布日期：2017-07-20
初为父母的你们知道吗，新生儿的睡眠是一件无比重要的大事，好的睡眠质量对于小宝宝的生长发育起着重要的作用。如果还有新手妈妈不知道宝宝睡眠应该怎样进行照顾，就跟我们一起学习吧。
新生儿睡眠十二条“不该”原则
一、不该含着乳头或奶嘴睡
有的宝宝睡觉时非得含着妈妈的乳头或奶嘴才能入睡。这么一来，孩子每每醒来后就会下意识地吮吸乳头或奶嘴吃奶。这种过分频繁的进食习惯，容易使孩子的胃肠功能紊乱。
其次，孩子入睡后小嘴依然被乳头“堵”着，也容易呼吸不畅，导致睡眠质量下降，甚至可能引发窒息。
此外，这种不良习惯还可能影响孩子牙床的正常发育以及口腔的清洁卫生。
由此鉴定，在宝宝睡觉时，应该还他们嘴巴自由!
二、环境不该过分安静
孩子一般在3-4个月时就开始自觉地培养“抗干扰”的调节能力了。然而研究表明，约有30%的婴儿并没有学会“抗干扰”——他们往往一有“风吹草动”便难以入睡，或在熟睡中被惊醒。其实，婴儿自会在自然的“家庭噪音”背景下入睡，家长大可不必在房间里特意踮脚走动，不用弄出一点点声响就神经紧张。否则，孩子很可能养成不良的睡眠习惯，只有在人为、刻意制造的“极度”安静的环境里才能入睡，而这种环境在现实中却是难求的。
三、被子不该太厚
有些家长在寒冬为了让孩子睡得暖和，特意为孩子盖上厚厚的被子，殊不知太厚的被子往往过重，甚至可能引起呼吸不畅。而且被子中过高的温度反而会使孩子烦躁不安乃至哭闹不停，同样影响其睡眠质量。让孩子从小就在过分温暖的环境下入睡还可能降低人
本文发布在 www.jiajiayuesao.com，所有图文/视频/内容，均来自于网络，所有素材的版权，均归原作者所有，与本站无关。本站只是信息发布平台,仅提供信息存储的空间服务。文章仅作为信息展示使用，文章内容不代表本站的立场和观点。如有侵权请联系删除!
猜你喜欢
睡眠对新生儿有四大作用：一是促进智力发育。二是促进生长。三是有储能作用，即储备能量供人体完成白天的活动。四是对情绪也有很大的影响，小婴儿也好，大孩子也好，如果缺乏睡眠或睡眠质量不高，会易怒、烦躁、有行为障碍、记忆力减退、活动能力降低，还容易导致意外伤害。
新生儿除哺乳时间外，几乎全处于睡眠状态，睡眠的数量和质量某种程度上决定这一时期他的发育良好与否。因此，应保证他有充足的睡眠。睡眠时不能处于饥饿状态，睡前最好大小便，卧室要安静、清洁、通风，但不能有穿堂风。
新生儿睡眠与宝宝今后各方面的成长如身高、智商等关系密切，因此，家长们不容忽视，要给宝宝一个舒适、安全的新生儿睡眠环境。
新生儿的睡眠至关紧要，作为家长的你知道要遵守那些新生儿睡眠守则吗?你知道怎样做好新生儿睡眠大检查吗?如何让宝宝拥有一个高质量的睡眠，家长们一起来参考下面内容：
新生儿睡眠的状态有很多种，大部分科学家认为这是新生儿向爸爸妈妈传递的某种讯息。我们需要充分了解宝宝的各种状态以及应该学会如何处理这些讯息。 新生儿在活动睡眠时，眼通常是闭合的，但偶然短暂地睁一下，眼睑有时颤动。经常可见到眼球在眼睑下快速运动。 由于沃尔夫和普瑞区脱两位科学家的卓越观察，使我们认识了新生儿状态有六种类型，一旦我们懂得了这些状态变化的规律性，我们就能理解这些神秘多变的新生儿的心灵世界了
近来，一份融入了80后父母集体智慧的“婴语单词表”在网上广泛流传。新生儿睡眠的网上释意为：宝宝出现闹觉、夜惊或失眠，家长可从以下几个方面查找原因：一、不正确的睡眠姿势，如蒙头睡觉、趴着睡觉、两手压着前胸，这几种睡姿都会影响宝宝的睡眠，容易引起夜惊。二、白天或临睡前过度兴奋，如白天休息少，在户外玩耍或受到惊吓，大脑过度兴奋，晚上睡觉时就容易发生夜惊。纠正的方法是白天减少宝宝的睡眠时间，多逗宝宝，晚上
俗话说，能睡的宝宝长得壮，多睡觉的宝宝个子高。
育儿是一件任重道远的事，特别是新生儿睡眠方面，我自己深有体会。在这里我会讲述自己的一点经验和建议，让妈妈们不用再为新生儿睡眠不好而头疼。
正常情况下新生儿每天有18～22小时是在睡眠中，可有些新生儿睡眠却总遇到问题，如白天睡觉很好，可是到了夜晚就哭闹不睡了，即人们通常所说的“夜哭郎”。对这样的宝宝可以让他白天少睡一些，使他疲劳，晚上自然就能睡得好一些了。另外，有的宝宝睡眠不稳，要认真找找原因，是室内温度过高或给宝宝包裹的太多，因太热而导致睡不安稳(这时宝宝鼻尖上可能有汗珠，摸摸身上也会潮湿，需要降低室温，减少或松开包被，宝宝感到舒适
