把月子做好对于产后妈咪来说是头等大事，坐月子是指在产后一个月这段时间内好好休息，精心调养帮助身体能够恢复健康，由于刚分娩完身体比较虚弱，此时妈妈们对于照顾宝宝也是分身乏力，此时就需要一个得力的助手来帮助自己了。

坐月子的时候妈妈们是需要人照顾的，这个任务很多时候会落到了婆婆和妈妈身上，都是自己家里人对于孕妈咪的生活习惯可能也会更加熟悉，那么照顾起来也更加轻松方便，产后妈咪在坐月子期间要有人陪伴着，有的时候聊聊天可以有效缓解产后抑郁等病症的发生率，但是让长辈们陪伴着坐月子也有一个缺点，那就是两代人对于坐月子调养的看法不同，如果在过程中没有好好的调节，那么很容易出现两代人的争论，免不了一场新旧之争。

当然，现在也有很多人请专业的月嫂来帮助调理产后妈咪的身体，如今月嫂工作缺口很大，需求广泛，专业的月嫂照顾起来自然更加得心应手，她们在上岗之前都是经过了专业培训，能够根据产后妈咪的身体情况来照顾他们，效果可能也要比婆婆和妈妈更好，但是产后妈咪们需要留心哦，因为现在月嫂很吃香，经常供不应求，想要获得尽臻完美的照顾，最好产前就就能够联系到。

如果家庭条件还不错的家庭可以选择去专业的月子中心坐月子，他们的设备配备会更加齐全，而且还有着专业人士24小时陪护，提供一流健康的月子餐，若是觉得这笔支出不会给日常生活带来困扰，有经济能力的准妈妈可以考虑。

总结：坐月子除了生活环境质量要高，产后妈咪自己也要努力调整好心态，让自己能够有一个积极乐观的心态，月子做得好，以前的一些病痛都会消失的，这也是对妈妈们努力生下小宝宝的馈赠哦�