专家：生个可爱宝宝的6个饮食秘方
作者：家家月嫂
发布日期：2017-07-18
如果准妈妈和准爸爸皮肤都有点黑，有什么办法能让宝贝白一点儿呢?准妈妈眼睛近视，担心会遗传给孩子，怎样做才可以尽量避免呢?在这里，专家给你塑造“绝世好B”的饮食6步曲。
女性在期间如果能有意识地进食某些食物，会对腹中的生长发育起到意想不到的微妙作用。巧妙科学地调配饮食，能帮助您扬长避短，摆脱缺憾，帮助您塑造一个称心如意的漂亮宝贝。
第1步：给宝宝美丽的肤色
有的父母肤色偏黑，准妈妈就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，使日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。食物中维生素C含量丰富的有番茄、葡萄、柑橘、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、梨、鲜枣等，其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的女性有极好的补益功效，是的首选水果。
第2步：让宝宝皮肤细腻有光泽
如果父母皮肤粗糙，应该经常食用富含维生素A 的食物，因为它能保护皮肤上皮细胞，使日后孩子的皮肤细腻有光泽。这类食物包括动物肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。
推荐阅读：
本文发布在 www.jiajiayuesao.com，所有图文/视频/内容，均来自于网络，所有素材的版权，均归原作者所有，与本站无关。本站只是信息发布平台,仅提供信息存储的空间服务。文章仅作为信息展示使用，文章内容不代表本站的立场和观点。如有侵权请联系删除!
猜你喜欢
男女的生理构造本不同，确切的了解男女的性器官所具有的功能，是繁衍后代子孙的“基本常识”，除了熟记功能的用途，并加以好好使用之外，妇女同胞也能藉此更清楚骨盆器的器官有无任何症状，是否会影响的可能，并且维护最基本的健康。
为了生男孩，相信不少准爸妈也希望通过饮食控制宝宝的性别。这个做法也得到了科学的证实。国外有科学家指出，女性在受孕期间，如果不吃早餐或摄入的食物热量偏低，她们生女孩的可能性更大。这也是科学家首次证实，女性的饮食习惯能够影响孩子性别。因此，为了圆未准爸妈的男孩梦，的小编专门搜集了生男孩饮食秘方。
女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物，会对腹中胎儿的生长发育起到意想不到的微妙作用。巧妙科学地调配，能帮助您扬长避短，摆脱缺憾，帮助您塑造一个称心如意的漂亮宝贝。
有的专家指出，准妈妈的饮食会影响到胎儿的性别，今天我们就拿想生女宝宝为例，如果你想生一个漂亮健康的女宝宝，不防遵守以下的三个饮食经，一起来学习下吧。
有什么办法能解决这些问题，帮助我们拥有一个健康漂亮的小宝贝？
父母越来越关注胎儿的健康问题了，针对怀孕期间的注意事项，美国权威健康网站针对2300多篇研究报告进行综合概述，总结出了5件事情，孕妇照做可以孕育一个健康可爱的宝宝。
随着人们生活水平的提高，人们越来越重视宝宝的营养情况，既要预防营养不良，又要防止肥胖，新妈们看着宝宝，总是心理没底，好像瘦了一点，好像胖了一点?常常将宝宝与其他宝宝做对比，不自觉地增加减少宝宝的饮食分量。
