孕妇肚皮发紧发硬怎么办 是宝宝缺氧了吗
有些孕妈吗孕中期会感到肚子紧紧的,用手摸的时候,肚皮发硬。老人家说,这多半是宝宝缺氧了,那么究竟是不是这样呢?
一般来说,到了孕中期,孕妇由于生理的变化会出现假性宫缩的情况,这种子宫收缩引起的肚皮发紧发硬多是一种生理反应,在不痛或者轻微疼痛的情况下,不是宝宝缺氧,不会影响孕妇和胎儿的健康。
引起肚皮发硬的情况
1.吹空调着凉
夏天吹空调,如果时间比较长,容易着凉。虽然还没有到感冒的程度,但有些孕妇会因此出现肚皮发硬发紧的情况。
2.孕妇压力大
这种情况特别是针对压力比较大的上班族孕妈。或者怀孕的时候精神比较紧张,容易焦虑,也容易引起肚皮发紧发硬,孕妈们要注意适度缓解自己的压力,放松心态。
3.孕妇便秘
便秘也会引起肚皮发紧,因为排泄时需要用力,使腹腔内的压力加大,宝宝在肚子里边会很不舒服,会引起子宫收缩。怀孕后上厕所尽量不要长时间在厕所里边呆着,适当可以用些开塞露缓解一下。
4、孕妇活动太多或者动作过于激烈
孕妈要注意,怀孕后凡事要注意举止轻重,有些妈妈坐久了就突然站起来,这样不好的,也会引起肚皮发紧。到了孕后期,运动的时候也要注意避免大幅度,以散步缓和为主,不要走太远太久,也不要爬楼梯过量,这样都会引起肚皮发紧发硬,更甚者还会引起早产。
肚子发紧发硬缓解方法
当肚皮发硬的时
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