夏天给宝宝开胃,梅子的这些做法你要知道
五月下旬,进入了梅子成熟的季节。犹记得年初带娃儿去欣赏的那一片梅花,如今已经长成圆滚饱满的青梅了。梅子成熟的季节,带着娃儿再次来到园中,看着翠绿的梅树上挂满了青梅,不禁让人垂涎欲滴。漫步在梅树下,青草丛中总能发现从枝头跌落在梅子。
拾起这些梅子,寻思着如何处置,此时,开心的娃儿从我面前飞跑而过,看着他幼小的身影,突然灵机一动,不如将梅子入菜,给娃儿做个梅子餐吧!
春夏两季,正是孩子长高的好时节,饮食上的营养补给有助于宝宝的长高。但是美食当前也需要好胃口才行,受春困的影响,不少宝宝的胃口还处于萎靡不振的状态,对食物的热情也不高涨。长高需要能量,只有好胃口才能接收更多的营养美食,让能量进入体内促进长高,新鲜应节的酸甜梅子,恰恰是个开胃神器,为宝贝的长高助力。
宝宝长高开胃先行,将梅子入菜做出开胃美食,妈妈们都可以做得到,以下推荐的几款梅子食谱,很有收藏的必要哦!
开胃水饮 打开胃口很轻松
餐前来一小杯的饮料,润泽口腔,调动起胃肠功能,是可以促进宝宝食欲的。做法简单,口味也可以根据个人喜好来决定,很随心随性。
餐前饮料——青梅汁
青梅洗净去核切成小块,放入沸水中煮出酸味,加入适量的冰糖调味即可。水煮时间的长短,依照个人的口味来定,想要吃酸的,可以煮久一点,让梅子析出较多的酸味,如果不喜酸的,可以缩短水煮的时间。
煮好的酸梅汁,可放于常温下或放入冰箱,热饮或冷饮有不同的风味。但如果选择冷饮的话,则需要提前从冰箱里拿出来回温后才饮用,避
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