夏季坐月子的注意事项
夏天天气炎热,对坐月子的产妇来说十分难熬。无论是在气温还是饮食方面都给夏季坐月子的妈妈们增加了难度。下面小编总结了夏季坐月子容易出现的几个问题,各位妈妈们赶紧来看看吧。
新妈妈吴小姐刚刚生下一个白胖可爱的女宝宝,但不巧的是偏偏遇上大热天坐月子。自从出院回家休养,特意赶来照顾自己的婆婆嘴里就一直唠叨着她的月子经验,不能吹空调、不能开门开窗、不能洗澡洗头、一定要“捂”……听着婆婆嘴里不断冒出的N项禁忌,吴小姐的心情简直烦躁透了,但反过来想这些禁忌一定都科学吗?必须遵守吗?
专家就一些新妈妈月子期间最关注的问题做出相应回答:
问题一:夏季坐月子能开空调吗?
专家意见:夏天坐月子应避免因室内温度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高,应适当使用空调降温,但是不能对着风口吹,空调的温度一般要控制在26℃以上,且产妇最好穿长袖长裤保暖。因为在低温情况下,人体血管会扩张,容易导致产妇受凉,如果产妇受凉会损害关节软骨,引发疼痛,不利于康复并遗留病根。
问题二:夏天需要“捂”吗?
专家意见:产后有的新妈妈紧闭门窗或包头盖被,这其实严重妨碍了体温的散发并容易导致中暑。因为夏天本来室内温度就很高,再一“捂”,人体内部的热量无法排出,产妇中暑是不利于产后恢复的。
问题三:夏天坐月子能洗澡洗头吗?
专家意见:一般产后3-7天便可在28-30℃的温水中进行沐浴。月子里新妈妈的会阴部分泌物较多,特别是现在夏季炎热,出汗也较多的情况下,不洗头、洗澡,不但不卫生,还可能造成造成皮肤发炎,长痱子,还会使得会阴部位伤口感染。因此产妇应
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