孕期体重控制是孕期母婴健康的重要一环。孕期体重控制对于孕妇度过整个孕期、生产过程、产后恢复都有极其有益的帮助。

　　孕妇为什么要测量孕期体重

　　孕期体重正常增加同时是营养均衡的标志，也是妊娠过程正常的表现。因此，测量体重目前已经是孕妇产前检查的重要项目之一，根据孕妇体重变化可以反映孕妇和胎儿生长发育正常与否。如果孕妇体重严重失控，就会对分娩以及胎儿的健康造成一定的影响。

　　如果孕妇身体瘦弱多病，那么胎儿的正常生长发育必然受影响。反之，如过度增加营养造成孕妇过重也有弊端，除体重过大行动不便外，还会引起高血压疾病、巨大儿、难产、产力不足、产程过长等问题。

　　随着孕周的增加，胎儿逐渐长大，孕妇的子宫也日益增大，乳房进一步发育，胎盘与羊水的形成以及母体的血液、组织间液及脂肪发生生理变化，孕妇的体重会逐渐增加。测量孕妇体重能了解和掌握胎儿的发育情况，并及早发现妊娠并发症。

　　孕妇什么时候测体重孕妇要明确的指导自己在怀孕前的基础体重，测量体重的时间要从得知怀孕就要开始。正式的产检从孕12周的开始测量，此后的每一次产检都需要测量体重。

　　孕妇要怎样测量体重孕妇测量体重的方法：体重以早晨的空腹体重最为准确。建议孕妈自备体重秤，晨起空腹，排空大小便，传同样的衣服称重。这样能够最大程度的排除系统误差，能够准确的看出增长的情况。如果在医院称体重，会受到比较多的因素干扰，称重的时候注意脱去鞋子，最好穿同样的一身衣服。进食和饮水的情况做好也能保持一致。

　　孕期体重增长标准

　　孕妇首先需要知道自�