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母乳喂养,5个难以拒绝的优点

作者:家家月嫂 发布日期:2017-08-16

  宝宝终于出生了,要不要进行母乳喂养呢?很多妈妈担心这会造成乳房下垂等问题。其实乳房下垂并不是母乳喂养造成的。另外,母乳喂养也具有5个非常吸引人的优点。


  1.减少产后抑郁的发生几率

  据统计,妈妈产后抑郁症的发生率高达15%-20%。

  产后抑郁的成因复杂,是社会角色转变和心理变化产生的不良情绪反应的堆积。其中,性激素的急剧变化,也是产后抑郁的形成因素之一。

  母乳喂养有利于刺激女性激素的分泌,并且,宝宝的吸吮和与妈妈的皮肤接触,这种亲子交流和幸福感,有利于帮助妈妈完成母亲这个角色的转变,有效地减少产后抑郁的发生。

  2.降低女性生殖系统肿瘤的发生率

  乳腺癌、卵巢癌、子宫癌是女性生殖系统三大常见肿瘤,母乳喂养时宝宝的有效吸吮,可以促进催产素和泌乳素的分泌,抑制体内过高的雌激素水平。

  催产素(缩宫素)不仅有利于子宫和阴道的复旧收缩,而且使妈妈的身体尽快恢复产前状态。过高的雌激素水平是对卵巢和乳房的不良刺激因素,泌乳素和缩宫素,对雌激素的抑制作用可以降低卵巢癌的发生几率。母乳喂养和乳腺癌的关系问题还有争议,但主流研究还是认为,畅通的乳管有利于减低乳腺癌的发生率。

  3.母乳喂养是控制体重的不二法宝

  宝宝的充分吸吮,使得妈妈体内积蓄的能量得到了有效转移,更有利于控制体重。

  至于乳房下垂、妊娠纹等影响美容的问题并不是母乳喂养的错,不哺乳的妈妈,同样面临这些问题。通过正确的哺乳姿势、有效的产后瑜伽或者运动体操,就可以有效恢复皮肤弹性,继续保持乳房

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