家长常给孩子吃的这种食物，竟然会让孩子矮3cm！
作者：家家月嫂
发布日期：2018-07-25
最近，家家月嫂的朋友被孩子的便秘问题所困扰，尽管她尝试了很多的方法，但是都没有什么效果。于是她问家家月嫂，有没有什么缓解的方法。
家家月嫂便问她，孩子平时都吃了什么。她回答道，孩子平时的饮食都很正常，就是比别人爱吃糖。听到这里，家家月嫂终于知道这位宝宝便秘不好的原因，很多家长都会忽略这一点。
“糖化毒素”在作怪！
首先要跟大家说个新名词，就是“糖化毒素”。大家听起来可能比较陌生，给大家说个生活中的例子，就比较容易理解了。
比如说红烧肉吧，在热油中翻炒过后，表皮就会变成浅褐色，而且还散发着阵阵香味。这其实就是发生了糖化反应。“糖化毒素”就是这么产生的。糖和蛋白质彼此看对眼，然后一起合成了褐色的物质——糖化蛋白。
家家月嫂(m.jjys168.com)
这个糖化蛋白的生成，可以发生在体内，也可以发生在体外。比如，当孩子吃了太多的糖，没有被吸收利用的糖就会和体内的蛋白质“勾搭上”，产生糖化蛋白。
而食物，哪怕是糖化蛋白含量很低的食物，如果经过油炸、烧烤、高温等，糖化蛋白含量也会急剧升高。不过，殊途同归。糖化蛋白因为缺少赖氨酸，不太容易被肠道分解与吸收，所以，如果孩子肠道内积攒了太多，就容易发生便秘了。
家家月嫂温馨提示：有些奶粉，孩子吃了便秘，其实也是这个原因。
抗糖化，你可以这么做！
糖化蛋白不吸收，容易导致便
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