哺乳期的妈妈会遇到各种各样的乳房问题：

产后生理性胀奶，乳房胀硬、难受，宝宝甚至吃不出乳汁；乳房硬块，淤积的乳汁很难排出；乳腺炎，乳房红肿胀痛......

面对这些问题，我们该采取什么方法才能让乳房更舒适、让胀满的乳汁尽快排出呢？

今天家家月嫂详细说说不同情况乳房该怎么敷，乳房健康的情况下乳汁才能分泌充足，宝宝的“口粮”才能得到保障。

家家月嫂(m.jjys168.com)

1.需要热敷的情况

（1）开奶

如果新妈妈刚生完宝宝，宝宝还没有吸吮乳汁，为了促进乳汁尽快分泌和流出，家家月嫂建议你可以适当的热敷后，马上让宝宝吸吮，让宝宝吃奶的效率更高。

（2）胀奶

如果乳房生理性胀奶严重，家家月嫂建议你在疏通乳腺之前，也可以用温热的毛巾热敷乳房，然后再用手法排奶。

（3）促进泌乳

热敷是会加速乳汁的分泌的，如果有妈妈希望自己的乳汁分泌的更快、奶阵来的更快的时候，在喂奶或者用吸奶器吸奶之前是可以热敷乳房。

热敷的方法：用干净的毛巾，在四十摄氏度左右的热水中浸湿，热敷时避开乳头和乳晕，毛巾凉了以后再更换即可。

家家月嫂请你注意，即使是热敷，毛巾的温度也不能过高，保持在四十摄氏度左右即可，在开奶和胀奶时热敷乳房后一定要让宝宝吸吮或者手法排奶。