��器、吹风机、流水声等这些白噪音，和宝宝在妈妈子宫时所听到的血液流动声、心脏跳动的声音很像，可以让宝宝瞬间回到妈妈温暖的子宫，自然而然也就能安心睡觉。

但是，如果没有利用好这些白噪音，过度使用会影响宝宝的听力。据美国儿科学会建议，白噪音的音量要比正常说话再轻些，声源离宝宝两米远因此，妈妈们在使用白噪音时，尽量放在远一点的地方，声音不要开太大哦。

而且一般到了6个月，白噪音对宝宝就不是很管用了，因此家长们还是要想别的新方法。

家家月嫂(m.jjys168.com)

2.有节奏的动作

网友C：我是这样哄娃睡觉的，先把歌词换成儿子的名字，然后一遍遍在他耳边不停唱“小果小果小果……”，还不能换歌。一边唱一边用手指在小宾脸颊上划圈圈。

而且在娃还没睡熟时，千万不能停止唱歌和划圈，不然他立马哭，撕心裂肺的那一种。有时候一场哄睡下来，手酸了，嗓子还干，真是累个半死。

网友D:每到娃要睡觉的点，我就穿上婴儿背带，把娃放在里面。齐步走，围着家里走，从客厅走到主卧，再走到次卧，继续走到阳台，再从头打个来回。