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【家家母婴】夏天不可错过的月子餐美食,营养又美味!

作者:家家月嫂 发布日期:2021-06-10


在炎热的夏天坐月子是非常难熬的,宝妈体虚内热、爱出汗,又不能吃冷饮驱暑,食欲自然不好。


妈妈吃不好,宝宝也长不好,这可怎么办呢?


小编在这里给大家奉上几道清爽可口、适合在夏天吃的丝瓜月子餐,可以做给宝妈吃。


丝瓜在古代通常是福禄的寓意,取谐音。因为丝瓜是葫芦科的植物,葫芦和丝瓜都有福禄的寓意。


现在丝瓜也用来表示思念和牵挂,也是取谐音,思挂。


丝瓜浑身都宝


丝瓜,又叫天萝、天丝瓜、天络瓜、蛮瓜、绵瓜和布瓜等,为一年生攀缘性草本植物。原产东印度热带地区,喜温暖湿润性气候条件。大约在唐末宋初传入我国。


南宋中期的陆游在《老学庵笔记》中记载:“丝瓜涤砚磨洗,余渍皆净,而不损砚。”


宋朝的杜北山《咏丝瓜》诗中说:“寂寥篱户入泉声,不见山容亦自。数日雨晴秋草长,丝瓜沿上瓦墙生。”


据明代《本草纲目》记载:“1300多年前的唐代就有种植丝瓜。丝瓜是既茄子之后的全能型蔬菜!丝瓜浑身全是宝,其种子、瓜叶、瓜花、瓜藤、瓜根、瓜络…均有不同作用!


●老丝瓜干后制成的干燥纤维称为丝瓜络,以通络见长,气血阻滞导致的头昏、胸痛等问题。


●丝瓜藤

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