坐月子期间，产妇吃这4种水果时，要吃对方法，对产后恢复好！

01，木瓜

水果中含有丰富的营养元素，所以在坐月子期间，孕妇如果吃对了水果，对产后恢复大有好处。
首先木瓜是产后坐月子时，首选的水果之一。这是因为木瓜中含有丰富的维生素，矿物质，蛋白质，糖分，木瓜素等营养物质食用之后，能有效刺激乳腺分泌乳汁，进而达到催乳效果。吃木瓜时，可以将木瓜

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