【家家母婴】中秋节到了，坐月子能吃月饼吗？要注意那些细节？
作者：家家月嫂
发布日期：2022-09-09
莲蓉做的月饼，因为莲蓉月饼的首要食材是莲子，它具有不错的滋补成效，可是做成月饼之后，会参加一些糖和油，假如吃的过多，也会影响到血糖和血脂，不利于肠胃的健康。
总结：月子里能吃月饼，可是不能多吃！
2、月子里吃月饼过多会怎样？
因为传统的月饼都属于高糖并且比较油腻，所以假如过多食用的话，会引起胃部不适，乃至产生虚火的症状。
单从热量上来讲，一个月饼的热量就有将近900卡路里了，而一般人每天只需要2000多卡路里的热量。
3、月子里吃月饼该怎样吃、留意什么？
产妇在月子里吃月饼的话，建议和茶或者白开水一起食用，这样的话有助于去掉油
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