【家家母婴】超详细42天坐月子干货分享，建议孕妈妈收藏备用！
作者：家家月嫂
发布日期：2023-02-23
坐月子，是女性改变体质的绝佳机会，只要坐好月子，就能更健康美丽。
生完孩子以后，宝妈很虚弱，需要好好调理，这个时间是42天，而不是传统认为的30天。
下面是42天科学的坐月子日程表，真的很全很重要，可以先收藏~
分娩当天
产后稍作休息，尽早给孩子喂奶，顺产妈妈半小时内喂奶。
顺产妈妈产后体力下降，要及时补充营养，吃软烂、容易消化的食物；剖腹产妈妈6小时后可
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产妇在坐月子期间身体处于一个特殊时期，因此需要均衡的营养素、多样化的主食、丰富的水果蔬菜。
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