今年是马年，由于大家对生肖属相的偏爱，抢生马宝宝成为了今年的一大热点。不少宝妈就快顺利走完了“怀胎十月”，在8、9月，迎来自己的“宝马”，与此同时，也即将迎来月子里的“极品月子”——酷暑月子。

　　在酷暑中做月子应该注意哪些事情?怎样才能减少高温对产妇和新生儿带来的负面影响?尽量在凉爽中度过酷暑月子?其实，只要掌握以下3招，就可以让宝妈们轻松应对酷暑月子了。

　　酷暑月子第一招：千万别捂!要注意清洁。

　　应对酷暑月子，传统的“捂月子”方法，是断断不可取的。因为高温潮湿的夏天本就是容易滋生细菌的季节，如果再像老辈所说的那样，捂上棉被、不能透气、不能洗澡的话，很容易引起刀口感染，恶露不尽，从而造成宫腔内部清洁度变差，为妇科病滋生提供温床。所以酷暑月子谨记：千万不能捂!

　　那应该怎样注意清洁?多久可以洗澡?应该如何清洁和护理伤口?妈咪掌中宝首席医生周红医生表示，顺产但进行了侧切的妈妈最迟1周可以洗澡，而未侧切者5天便可以洗澡了。但切记，一定要选择淋浴的方式。当然也要根据孕妇的体质来具体确定日期。而剖腹产的孕妇则应在一周之后观察情况根据医嘱选择合适时间进行第一次淋浴。

　　酷暑月子第二招：防暑降温要做好。

　　酷暑月子空调能开吗?凉席能铺吗?如何才能为酷暑月子安全降温?

　　首先，有一点需要明确，月子期间产妇往往处于身体虚弱期，酷暑月子防中暑比受凉更重要!所以空调应该适当地开，温度在27度以上就好了，但需要注意的是不能直吹产妇和宝宝。

　　凉席不能选择竹凉席，可以接受亚麻凉席。亚麻凉席相对更温和也更柔软透气，