吃避孕药，用安全套，女方上环，男方结扎，体外射精，安全期避孕等，都是避孕的方法。上环和结扎最保险，安全套次之，其它方法的失败几率就大大增加了。不过总体来说，几乎没有一个完美的避孕方法。几乎所有的避孕方法都对身体有害，只是程度不同而已。

　　怎么样避孕才能最大限度地做到安全又健康呢?

　　第一，了解最新最好的避孕方法。

　　虽然现代人已经很开放了，不会谈性色变了，但是这并不意味着大家就会懂得足够的性知识。同样，大家都知道避孕套、结扎、上环等避孕方法，但是对一些用得少点的避孕方法却不怎么了解。实际上，有不少相当有效的避孕方法，你从来不曾想像过，也没人向你推荐过。好奇吗?避孕贴膏、避孕环和宫内避孕器(IUD)即其中三例。IUD是置入子宫内的T状小型避孕器，由灵活的软塑料制成，必须由大夫帮助你嵌入体内。之后，即使卵子已经受精，也不会在子宫里着床成长，只要没什么异常，一两年不管都可以，且不会给性爱添麻烦，非常方便。因此，有娃后想要采取避孕措施的夫妻应当全面了解一下世界上的避孕方法。这算是避孕的一个知识储备的前期准备工作吧。

　　第二，选择适合自己的避孕方法。

　　每一对夫妻的生活习惯和身体素质不一样，所以适合他们的避孕方法也不一样。比如宫内避孕器，有骨盆病史的女性就不适合用，它可能恶化细菌感染。有极度子宫后屈、子宫内膜炎、输卵管炎、阴道炎、子宫肌瘤等妇科疾病者;月经量和分泌物过多者，都不适合用IUD。