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月子餐食谱_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
·红豆汤:强心利尿,帮助体内的废水排出,但是多吃易胀气,最多喝2碗。 ·糯米粥:可以刺激肠道,帮助肠道恢复动力,还可以避免内脏下垂,但不可食用太多,两碗即可。 ·坐月子饮料:美颜茶,解渴,冲泡妇宝用。 第二周恢复子宫预防便秘 荤腥...
www.jiajiayuesao.com/a/ArticleShow/2... 2024-3-15
坐月子吃什么好_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
月子食谱一、海米炒豆芽 1.将绿豆芽摘去根后清洗干净,控干水 2.将油烧至温热后放入花椒炸出香味后丢掉花椒 3.然后放入葱姜以及海米翻炒片刻后放入适量盐以及黄酒 4.再放入味精调味翻炒熟就可以出锅了。 月子食谱二、蚝油四季豆 1...
www.jiajiayuesao.com/a/BaikeShow/834... 2024-3-10
月子餐30天的食谱搭配_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
其他主食粥类还有:海带粥 鸡蛋粥 鸡丝粥 葡萄干粥 鱼片粥 瘦肉粥(任何粥都可添加生葵花籽仁和生黑芝麻) 第三天(肚片汤) 用材:猪肚250克 党参3-5克 山楂2颗 红皮花生米50克或莲子50克 生姜2克 黄酒2克 方法:猪肚洗净后切丝或...
www.jiajiayuesao.com/a/ArticleShow/4... 2024-2-27
滋补食谱第一波_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
嫌自己月子期间灰头土脸有变黄脸婆的趋势?滋补护肤还不做要等到什么时候?滋补食谱都拿出来了还不快行动起来! (1)麻油鸡汤 原料:草鸡半只,老姜115克,黄酒2杯(约200毫升),黑麻油30毫升,冰糖1小匙。 制作:鸡洗净剁块...
www.jiajiayuesao.com/a/ArticleShow/4... 2024-1-25
坐月子食谱大全_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
可帮助新妈咪恢复体力,并能刺激肠蠕动,增进食欲。小叮咛:小米粥不宜煮得太稀,也不可完全以小米为月子里的主食,不然会营养不均衡,缺乏其他营养素。 4.芝麻最好选择黑色食品――黑芝麻,它的营养价值要比白芝麻更高一些。
www.jiajiayuesao.com/a/ArticleShow/5... 2024-3-3
产妇坐月子每天食谱_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
产妇坐月子每天食谱 ��简单的原则来选择适合自己的药补。 (1)加味四物汤(补血):当归三钱、熟地二钱、酒白芍二钱、川芎一钱半、红枣四粒、炒杜仲四钱、枸杞二钱、党参二钱。 (2)加味八珍汤(补血补脾胃):当归三钱、熟地二...
www.jiajiayuesao.com/a/ArticleShow/5... 2024-3-11
产妇食谱大全_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
月子料理餐及饮料均需温热食用,杜仲茶及水果除外(水果也可温水浸泡后食用); 生化汤每日300CC,分三次喝完,每次100CC。 产妇第四周食谱 本周开始以促进产妇新陈代谢为主,食用利于通便,利尿,活血的饮食。这周的食物还是以大补为主,食疗...
www.jiajiayuesao.com/a/BaikeShow/933... 2024-2-29
产后补气血汤水食谱_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
此汤不仅可为月子里的产妇补养气血,而且可促进产妇的奶水增加,但需注意用干净的纱布将药物包入,再放在锅里。 当归鲜鱼汤 原料:鱼90克,老姜5片,黑麻油40毫升,月乃汤300毫升,当归2片。
www.jiajiayuesao.com/a/ArticleShow/2... 2024-2-10
夏天坐月子吃什么_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
适于夏天食用的食材有白菜、金针菇、茭白、西红柿等。白菜利尿、性味甘平,有清热除烦、通利肠胃的功效。金针菇滑嫩提鲜,茭白鲜美,西红柿营养爽口,均是夏日佳品。下面就来介绍适合产后恢复的几种食谱。
www.jiajiayuesao.com/a/ArticleShow/2... 2024-3-11
产后吃什么补品_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
产后吃红糖过多,不仅会损坏新妈妈的牙齿,如果在夏天里坐月子的新妈妈喝得过多,还会导致出汗过多,使身体更加虚弱,甚至引起中暑。 4、忌急于服用人参 刚生完孩子的新妈,精力和体力消耗很大,十分需要卧床休息,如果此时服用人参,反而因兴奋...
www.jiajiayuesao.com/a/BaikeShow/932... 2024-2-28