胎儿骨骼在十七周进一步发展 维生素很必要
作者：家家月嫂
发布日期：2017-08-11
孕17周时，为保证胎儿骨骼的正常发展，这段时间你需要充分的维生素D和钙来帮助胎儿的骨骼生长。
孕17周准妈妈的饮食要点有：
钙和维生素D的摄入量要充足。
孕妇严重缺钙时会影响胎儿的骨骼、牙齿的构成，甚至可能导致胎儿畸形。注意补充铁等微量元素，应多吃奶类、蛋类、瘦肉、肝、鱼、豆类制品和青菜，保证食品的充足供应。
把早餐当正餐
准妈妈可以把早餐当做正餐来吃，重视早餐的质量和营养均衡。
既可以加强营养和能量供给，又不至于使体重增长的过快。孕妈妈胃肠道功能下降，胃酸分泌减低，胃肠蠕动减弱，所以一定要注意避免冷热食物的刺激，并尽量减少外出就餐次数，以免碗筷不卫生。
本文发布在 www.jiajiayuesao.com，所有图文/视频/内容，均来自于网络，所有素材的版权，均归原作者所有，与本站无关。本站只是信息发布平台,仅提供信息存储的空间服务。文章仅作为信息展示使用，文章内容不代表本站的立场和观点。如有侵权请联系删除!
猜你喜欢
孕19周时，宝宝的五大感觉器官开始按照区域迅速的发展，在脑部，分管触觉、味觉、嗅觉、视觉和听觉等神经细胞正在分化。
怀孕期间促进胎儿骨骼生长的食谱
对于宝宝这类易感人群来说，是非常需要维生素D的。维生素D在宝宝的成长发育过程中扮演着重要的角色，如果体内的维生素D含量不足便会直接影响到宝宝的骨骼发育，并伴随着一系列的综合症，所以补充宝宝的维生素D犹显得至关重要。
维生素D具有帮助钙磷吸收、利用的作用。如果母乳中的维生素D含量不足，就不能满足宝贝的需要。当维生素D缺乏时，即使摄入很多钙，也不能完全吸收和利用，所以宝贝还有患佝偻病的可能。因此，如果宝贝表现为睡觉不踏实、常易惊醒、哭闹多汗，可能是维生素D缺乏性佝偻病初期的表现。
进入妊娠第三个月后，孕妈妈将迎来第一次系统的产前检查，建立孕妇保健卡。而胎儿进一步生长，变得更成熟，生长出骨骼。到了月底，胎儿的四肢开始活动，像在水中跳芭蕾一样，强劲有力的心跳彰示着胎儿的生命在腹中孕育。
B超是我们最常见的一个检查项目，特别是在十月怀胎期间，为了详细了解胎儿的发育情况，每一位孕妈妈都要做好几次B超。
