几乎所有的准妈妈们都会在怀孕期间大补特补，以至于产后不得不面对的悲催问题就是减肥。但是由于身份的特殊，导致不少新妈咪顾虑重重，不知道究竟应该采取哪种产后减肥方法。接下来，小编为大家整理了几种最受追捧的产后减肥方法，相信一定可以帮助大家成功解决难题的。

　　产后减肥要先解决水肿和便秘两大难题

　　产后的妈妈肥胖大都会有一个通病，那就是身体不同程度的浮肿问题，所以产后减肥首要的就是消除身体水肿现象。食疗是产后消除身体水肿最好的方法，可以多吃有利于消除水肿的薏苡仁水、粥等。此外，产后的妈妈还会容易便秘，一便秘就让体内的脂肪更加难以排除，所以一定要治愈便秘。对付便秘的法宝有5样，分别是燕麦，红枣，核桃，香蕉，火龙果。

　　为了尽快恢复完美身材，准妈妈们在注意饮食的同时还可以搭配使用辅瘦，不仅能够有效解决水肿、便秘问题，同时优质的辅瘦还能帮助改善易胖体质，彻底解决瘦身难题，比如时下最风靡的Amywish，安全高效不反弹的良好口碑就赢得了越来越多减肥达人的认可。旗下的Change系列今年更是全新升级，采用光分解技术提取原料精萃高纯度的进口酵素，高效保障使用后的最佳吸收效果。如此优质的辅瘦，自然逃不过减肥达人的双眼，一经推出就被疯狂抢购，堪称又一个瘦身奇迹。

　　产后减肥要知道以下六种产后减肥方法

　　产后减肥方法一、母乳喂养

　　母乳喂养这种产后减肥方法，不仅给出生宝宝提供最完美的食物，而且还能帮助新妈妈快速减脂瘦身，回到孕前的苗条身材。在给宝宝喂母乳时，宝宝对乳头的吸吮，可以促进妈妈子宫的恢复，同时，妈妈的乳房