方便新手妈妈哺乳宝宝的技巧
作者：家家月嫂
发布日期：2015-03-05
妈妈在哺乳的时候，有时候由于哺乳时间过长或者哺乳的姿势等原因，不仅不利于妈妈哺乳喂养宝宝，还会让宝妈身体出现不舒服或者酸痛的状况，如何预防上述现象，即方便妈妈喂养宝宝，又让宝妈觉得不费劲，下面小编为大家介绍几种方便新手妈妈哺乳的百宝箱。
1、选择舒适的椅子
选择一张舒适的好椅子非常重要，以下提供3种建议供参考：
●选择高低适中的椅子或沙发，要有靠背：妈妈舒服的坐在椅子上，注意要坐到椅子根部，使自己的后背能适切地贴合椅背，不要选择椅背后仰的椅子。
●选择有扶手的椅子：最好是柔软度适中、左右都有扶手的单人沙发。在使用摇篮式和交叉式哺乳时，妈妈可以将手肘放在扶手上以减轻压力，使用橄榄球式时，可以将宝宝的腿和屁股轻靠在柔软的扶手上，然后用手臂支撐住宝宝腰部以上的位置。
●适当地垫高脚部：在使用摇篮式和交叉式哺乳时，妈妈可以根据自己的身高、椅子高度的实际情況，用茶几、咖啡桌或小椅子将脚垫高，但注意腿不要伸直，要屈膝使大腿和身体保持一个合理的角度，妈妈的手臂可以放在腿上，让哺乳更加轻松。
2、究竟哪种哺乳姿势适合自己呢?
哺乳姿势无所谓好与坏，适合自己的就是最好的。妈妈可以根据自己的身体情況、行为习惯、宝宝的身体情況、吸吮能力等，选择适合自己的哺乳姿势。通常妈妈和宝宝经过短时间的磨合，就能找到合适的哺乳姿势了。
3、使用枕头、靠垫等帮忙哺乳
当妈妈采用侧躺式哺乳时，妈妈可以将枕头放在宝宝身后帮助宝宝保持侧躺的姿势。其实不论采用何
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