刚出生的宝宝除吃奶时间外，几乎全处于睡眠状态，新生儿每天约需睡眠20小时以上。睡眠的数量和质量某种程度上决定这一时期他的发育良好与否。因此，想宝宝睡得舒服环境就最重要的，那么新生儿睡眠环境要求有哪些呢?

　　睡眠是使神经系统得到充分休息的最有效的措施。睡眠不仅要有足够的时间，还要有足够的深度，即睡得沉、睡得香。所以父母应为孩子创造一个良好的睡眠环境。

　　新生儿睡眠环境的要求

　　1、保持室内空气新鲜。

　　2、室温18—25℃为宜，过冷或过热会影响睡眠。

　　3、卧室有睡眠气氛，窗帘拉上，灯光要暗一些，降低收音机、电视机的音量，大人尽量避免高声谈笑，室内安静无噪音。如果孩子睡了一觉醒来哭闹，可以安慰一下，但不要亮灯，更不要逗孩子玩，或抱起来摇晃他，大人应该设法让孩子尽快安静下来才对。

　　4、被、褥、枕套要干净、舒适，应与季节相符。不要盖太厚的被子，噪热会妨碍睡眠，更不要穿棉衣棉裤或太多的衣服睡觉，如果孩子尿湿了需要及时更换。

　　5、让婴幼儿单独睡小床上。

　　6、禁止大人在室内吸烟，以免污染空气，造成小儿被动吸烟。

　　7、睡前禁止孩子做剧烈活动，以免引起孩子过度兴奋，难以入睡。