1.注意母乳储存量。为了避免浪费，也为了更快解冻，每个容器里最好装宝宝1顿的量。如果新鲜的母乳加到有冷冻母乳的容器内，应注意新加入的母乳量不得大于原有的母乳量。

　　2.玻璃瓶或塑料瓶要有密闭的瓶盖.为防止细菌混入奶水，影响质量，使用前要用高温度的水和洗洁精清洗储奶容器，并及时晾干。奶水不要装太多，八分满即可，装完后一定要将盖子盖好。

　　3.贴上日期标签。给每个装有母乳的容器标记上日期，这样你就可以管理自己的库存，给宝宝选择新鲜母乳，也便于清理时间过长的母乳。

　　4.恒温解冻。如果是冷藏母乳，可以像冬天烫黄酒那样，把母乳容器放进温热的水里浸泡，使奶吸收水里的热量而变得温热。浸泡时，要时不时地晃动容器使母乳受热均匀。如果是冷冻母乳的话，要先泡在冷水解冻，然后再像冷藏母乳一样烫热。另外可以使用温奶器加热或恒温调奶器，更为方便，温度也好掌握。

　　5.背奶用品常消毒。背奶妈妈都会准备齐全的背奶用品，如储奶容器、吸奶器等，每天使用后最好用煮沸法或者消毒柜进行消毒。

　　生活中有些妈妈因为背奶的辛苦和麻烦，所以早早给宝宝断奶，放弃了母乳喂养，对此吉林国健妇产医院的专家建议，虽然背奶辛苦，但是母乳带给宝宝的益处却是无穷的，不是一句“能促进宝宝的发育，增强宝宝抵抗力”就能涵盖的，所以建议妈妈们能够坚持母乳喂养，两年的辛苦将让宝宝一生受益。