长期素食也能导致不孕
作者：家家月嫂
发布日期：2015-01-17
身体瘦弱影响，其实长期素食也会影响。近年来，吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的，甚至把吃素当成了习惯，希望藉此达到减肥的目的。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。不过，最近医学界对素食的研究证实，经常食素，会对体内激素分泌造成破坏性影响，严重的甚至可能导致不育。
在吃素影响能力的众多研究中，德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。将参加试验的健康少女分成两组，其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另外一组则进食正常食物。在为期6周的减肥计划结束后，研究者发现，在吃素食的减肥中，有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中，67%的排卵正常，月经周期也没有明显变化。
在两组试验者的体重都下降了同等幅度，并且她们的运动量都一样的条件下，素食一组之所以出现排卵停止的情况，与她们进食的食物中所含蛋白质过少，从而导致激素分泌失常，月经周期紊乱有关。这样她推论出，素食会导致生殖机能异常，甚至严重影响生殖能力。
假若不愿意能力受影响，那么在进行素食减肥前一定要三思而行，尤其是年龄超过30岁的，能力本身已经下降，更要谨慎行事。
从营养学上讲，供给以充足的蛋白质极为重要。胎儿需要蛋白质构成自体组织，需要蛋白质供给子宫、胎盘及乳房的发育。分娩后失血，丢失大量的蛋白质，必须储备一定量的蛋白质以减轻产后蛋白质营养不良。充足的蛋白质可以预防妊娠毒血症等的合并症，调整产褥期的生理过程，增加
本文发布在 www.jiajiayuesao.com，所有图文/视频/内容，均来自于网络，所有素材的版权，均归原作者所有，与本站无关。本站只是信息发布平台,仅提供信息存储的空间服务。文章仅作为信息展示使用，文章内容不代表本站的立场和观点。如有侵权请联系删除!
猜你喜欢
近年来，吃素的饮食风尚渐为流行。尤其是体型丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望借此达到减肥的目的。不过，最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素，会对体内激素分泌造成影响，严重的甚至导致不育。
动物类蛋白食物含人体必需的氨基酸，营养丰富、全面，生物价值高，易为人体吸收合成人体蛋白质，这是植物类蛋白食物远不及的。经科学家研究证实，以素食为主食的少女易发生生殖机能变异导致卵巢发育不良，激素分泌失常，月经紊乱和闭经等。
导致女性不孕的原因有很多，今天我们要说的是大家可能都没有觉察到的原因，那就是长期美甲也会导致不孕 。近年来，美甲成了一种流行趋势，不少追求时尚的爱美女性都喜欢美甲。但是你知道吗?指甲自身有保护物质，美甲会将其破坏，易感染细菌 指甲油本身对健康有害，甚至会引起不孕、流产、死胎等严重后果。
【导读】：很多mm们为了好看，都采用吃素的方式来减肥。一天的食谱只有蔬菜和水果搭配，虽然蔬菜和水果中含有纤维以及其他的维生素等味元素，但是平时只靠吃这些来补充能量的话，就会导致营养不良，子宫衰老加快，更严重的还会导致女性不孕。
在这个以瘦为美的时代，许多女性都有减肥的经历，其中最为常见的就是长期吃素，在这里，小编要提醒的是，如果你正准备做妈妈，那么请不要长期吃素，因为有关研究表明，长期吃素易导致女性不孕。
生育本是人的本能，然而随着社会的发展，越来越多的人被剥夺了生育的权利。统计数据表明：以前不孕不育症占10%~15%，而近几年已高达20%。原因是多方面的，除去疾病因素外，大多数人还缺乏一定的相关知识。你是不是也非常想知道如何才能，过程中遇到问题该如何应对呢?我们就几个读者咨询较多的问题采访了相关孕育专家，希望能够帮助你顺利升级为准妈妈。
对于孕期饮食与早产的关系，相信大部分的妈妈都不太清楚，专家提醒，这两者之间的关系其实相当密切，下面我们就来看看，孕期哪些不健康的饮食习惯会导致早产。
怀孕是生命中的特殊时期，饮食也应发生相应变化。且看孕妇饮食禁忌，看看优孕有哪些事项需要注意!
憋尿，医学上称为“强制性尿液潴留”。尿是肾脏代谢的产物，含有许多人体新陈代谢所产生的代谢废物和有毒物质。憋尿不仅会使这些有毒物质在体内停留时间过久，而且还不断刺激膀胱壁，时间一长容易导致泌尿系统感染，从而引起尿频、血尿、尿灼热、尿不尽感、下腹不适或疼痛等症状，严重时还会导致肾功能损害。
