浅眠易醒:你所不知的新生宝宝睡眠特点

作者:家家月嫂 发布日期:2017-07-14

  新生儿睡觉并非一成不变,相反,他们很多变。下面就让我们一同来了解一下有关于婴儿睡眠的一些事实吧。

  1、一般来说,新生婴儿每天可以睡16~17个小时,到了6个月大的时候会下降到每天13~14个小时。你的宝宝睡眠时间会在这些数字左右变化。

  2、很多婴儿刚生下来头几天似乎一天到晚都在睡,特别是母乳喂养的婴儿。这是因为母亲的初乳是比较稀淡的奶水,不太提得起婴儿的兴趣和精神,但到了大概第三天,等母乳真正形成了,他们就精神许多了。

  3、新生婴儿一次是不可能睡太多的,他们会断断续续醒来,然后又重新入睡。

  4、每晚,婴儿在浅层睡眠阶段都会醒来好几次。睡得好的宝宝会在短暂惊醒后再慢慢入睡,而睡不好的宝宝则会马上哭闹,找人安抚。

  5、大部分专家认为,婴儿到了6个月大就完全具备了彻夜安睡的生理调节能力。

  6、到了几周、最迟到两个月大,无论是在白天或晚上,婴儿都能在惊醒后平静地再次入睡。因此,我们要想办法教会婴儿分清日夜,鼓励他在晚间多睡,满足其睡眠要求。

  7、据研究,30%的婴儿到了3个月大时,就可以从晚上12点一直睡到早上5点。到了6个月大,这个数字会上升到85%。

  8、跟大人相比,婴儿的睡眠中浅层睡眠所占的时间比例要大,这意味着婴儿睡得不沉,很容易被惊醒。

  小编总结:新生儿睡觉并不安稳,比较浅眠,需等到稍微大点,新生儿才懂得彻夜安睡的能力。新生儿的睡眠时间也会随着他的月龄逐渐的减少。


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