孕早期止吐良方_孕早期制吐饮食良方
相信很多处于怀孕初期的准妈妈都会有孕吐的烦恼,其实孕吐是早孕反应的一种,那么有什么办法可以可以减轻孕吐呢?下面小编为各位准妈妈们介绍几个止吐的良方吧!
◆ 孕早期止吐良方
降逆止呕三大法
怀孕后,阴血下聚养胎,冲气上逆,胃失和降,应当健脾和胃、降逆止呕,具体调理方法有一下几种。
方法一:服用香砂六君子丸,每次6克,一天三次,连用一周。有益气健脾、化痰和胃的作用。
方法二:点舌法。
用生姜捣汁,加入少许盐,调成生姜汁,吃饭或服药前用筷子蘸生姜汁点在舌面上。
方法三:香薰。
取香菜50克,加上苏叶3克,藿香3克,陈皮5克,春砂仁5克,加水500毫升煎煮,将药液导入窄口瓶中,讲瓶口对准鼻孔,吸收药液的蒸气。
另外,孕妈妈还可以多转换就餐环境,多变换食物的大小和颜色,这样可以引起食欲。少食多餐,多喝水,多吃富含纤维素的食物,可防止便秘,以免便秘加重早孕的反应。
艾灸疗法,调治肝胃不和所致呕吐
方法一:煮橘皮竹茹汤
取橘皮15克、竹茹15克、人参10克、大枣5枚、甘草10克、生姜3片,煎煮半小时服用。
方法二:艾灸至阴、足三里、中脘、内关穴,每次灸半小时。
方法三:负压吸引法。
饭前用拔罐的真空吸引器对准中脘穴,吸紧后立刻吃饭,吃完饭后15分钟取下真空吸引器。
◆ 孕早期准妈妈制吐饮食良方
陈皮卤牛肉
原料:瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱
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