产后口腔溃疡频发怎么办?
作者：家家月嫂
发布日期：2017-04-10
高蛋白食物，容易引起口腔溃疡、龋齿和口臭等，所以刷牙会保护牙齿和口腔。但是在产后前3天最好采用指漱，方法是将右手食指洗净，或在食指上缠上纱布，把牙膏挤在手指上，以手指充当牙刷在牙齿上来回擦拭，然后再用手指按压牙龈黏膜，这样有活血通络、促进循环的作用。要注意养成早晚刷牙的习惯，吃完东西马上漱口口腔更健康，口腔溃疡的概率也降低。
5、多饮水
孕妇产后应该多饮水，因为常常便秘，饮水可以帮助缓解便秘。便秘会加重消化系统的火热积聚，所以新妈咪要注意保持排便通畅，多吃新鲜水果和蔬菜，还要多饮水，至少每天要饮1000毫升水，这样可以促进代谢以清理肠胃，防止便秘。喝水可补充水分，但是需节制，多喝水容易拉稀。 温馨提示：患口腔溃疡多数是因为习惯导致的，不过睡眠时间少也会影响口腔健康，妈妈们只要吃的食物清淡些，尽量多开心，每天吃水果，多饮水，身体就会健康许多。
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