产后帮助子宫恢复的五个方法
作者：家家月嫂
发布日期：2014-06-16
激收缩，也是刺激恢复的方式。
尽管不是为了产后子宫恢复，上面这些事情妈妈们产后还是要做的，因为它们对于妈妈们产后身体的整体恢复是很有好处的。例如不做脏妈妈，这样能避免产后感染的出现。更不要说产后适度的进行运动了。
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2个月“恢复”期
五个妙招帮助产后子宫恢复
在月子期间，注意子宫恢复情况，也别忘记满月后要复诊，确认子宫的恢复状况。而月子期间常喝的生化汤，则要注意正确的饮用方式，避免恶露一直滴滴答答，影响子宫恢复。
产后妈妈想要将身体恢复到最初的状态可不是那么容易的，产后妈妈一定要多加注意调养。那么产后该如何帮助子宫恢复呢?产后子宫恢复大约需要多长时间呢?如何才知道子宫已完全恢复呢?
在月子期间，注意子宫恢复情况，也别忘记满月后要复诊，确认子宫的恢复状况。而月子期间常喝的生化汤，则要注意正确的饮用方式，避免恶露一直滴滴答答，影响子宫恢复。
产后子宫快速恢复方法
经过漫漫的十月怀胎，子宫变为原来的数十倍大，在复原的过程中，会有疼痛、疾病不断来袭，若因子宫收缩不良而导致的产后出血是产褥期最危险的事，所以产后的子宫恢复对新妈妈来说是头等大事。想让子宫平安健康吗？究竟怎样做才能恢复到原来的“娇小玲珑”呢？
子宫恢复一般是在孕妇生产完后的第一天开始降至脐部，然后每天大概下降1—2厘米，等到2周左右时候已在腹部摸不着了。
