冬季坐月子有哪些注意事项？
作者：家家月嫂
发布日期：2014-05-02
将于冬天生产的准妈妈，在寒冷的季节坐月子要注意什么，快来学习一下吧。
保持室内空气流通
做月子时，房间温度应控制在25℃左右，湿度保证在55%至65%。此外，也要保持室内空气清新，每天适当开窗通风，减少细菌数量。但要避免室内对流风，不要让风直接吹到产妇和宝宝身上。家人可选择在中午开窗换气，挂上窗帘并让产妇和宝宝去另外一间房。需注意，新妈妈和小宝宝的床不要太靠近窗户。
衣着厚度要适中，讲究卫生
即使在冬天，只要屋子不漏风，新妈妈不用像过去在卧室戴帽子、穿厚衣服。如需外出，可适当蒙头，穿着要以保暖为主。新妈妈的衣服要勤换、勤洗、勤晒。因为新妈妈新陈代谢旺盛，产褥期出汗多，乳汁常常溢出沾染衣服，加上恶露不断派出，经常弄脏内裤，容易引起细菌感染。
衣物要舒适，不宜过紧
产妇的衣物最好以宽大、柔软舒适、清洁卫生、温暖舒服为原则。冬天坐月子，产妇衣着不宜过紧，会影响新妈妈血液运行，特别是乳房受压后容易患乳腺炎。所以，新妈妈衣服应宽大、以能活动自由为好。新妈妈要尽量穿纯天然材料的衣服，内衣裤也尽量挑选吸水性强的棉质地。
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夏天天气炎热，平常恨不得穿得越凉快越好，但对于要坐月子的妈妈来说，那真是件痛苦的事情，因为一个月不能像平常生活那样出汗了可以随便洗一个舒服的澡，而产后最初的半个月出汗量大，还有要给宝宝哺乳等乳汁和汗水混合在一起，发出一种臭味，让人感到极不舒服，夏天坐月子既要预防中暑的发生还要不能落下月子，这两种矛盾的事情让产后妈妈感到很烦恼，那么夏天坐月子要注意什么？如何科学地坐月子呢？
其实，夏天坐月子可适当开窗通风，但应避免穿堂风，毕竟刚生完孩子，抵抗力低，容易感冒。若是开空调，不能直接对着产妇吹，可以打开产妇隔壁房间的空调，让冷气“飘”过来，一样能享受清凉。产妇汗多时要勤换衣服，穿着以宽松、舒适为度。
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坐月子期间，新妈妈的身体还是非常虚弱的，首要任务还是迅速恢复自己的身体，对于上网也必须要考虑到电脑辐射带来的影响，毕竟电脑辐射对皮肤和身体都不太好，特别是还在给宝宝哺乳期。而且坐久了易致腰酸背痛，日后容易落下月子病。因此要适当上网，如果不上网，就更好了。
南方妈妈坐月子期间
冬天坐月子的妈咪要比春秋两季坐月子的准妈咪来得更加不容易，因为天气寒冷，产后妈咪不能够着凉因此要更加小心地照料，但是这不代表冬天就不好调理身体。冬季月子坐的好，对产后妈咪来说身体会更好哦，而且在未生育前的一些不适，例如腰酸背痛，畏寒怕冷等也可以通过这个时期好好的调整过来。今天我们就一起来看看秋冬两季坐月子需要注意的事项。
1、不宜门窗密闭
冬天气候干燥又寒冷，如何温暖而又科学的坐月子是新妈妈们最为关心的问题。那么在冬天坐月子，妈咪们需要注意哪些问题呢?
