了，除了要注意预防感冒、加强营养、注意休息、定期产检，还要警惕妊娠糖尿病。

　　也许你会说，我不胖、吃的不多，也没有糖尿家庭史，怎会有妊娠糖尿病?其实不然，许多无症状表现的准妈妈在检查中也发现血糖值很高，如不重视，会对母儿造成危害。 正常妊娠而无高危因素者应在孕24-28周采血化验筛查;而高危因素人群首诊时就应接受筛查。高危因素包 ：高龄，年龄超过30岁;身材矮小，身高矮于1.59米;孕前体重超过60kg;孕前体重增长过多;糖尿病家族史;吸烟史;妊高症或有既往有不良妊娠史。高危因素，如第一次筛查正常，应在孕32周复查。

　　凡有糖尿病家族史、孕期尿糖多次检查为阳性，年龄大于30岁，体重大于90千克，反复出现的霉菌性外阴、阴道炎，反复自然流产，死胎或分娩巨大儿，畸形儿史，本次妊娠胎儿偏大或羊水过多者，就有患妊娠糖尿病的可能，医生将会建议你做糖尿病检查。

　　妊娠糖尿病对母婴都有危害，表现在易发生妊娠糖尿病综合征、羊水过多、新生儿低血糖、巨大儿发生率和难产危险性增加等。 为拥有正确的饮食方式，建议孕妈咪向营养师进行咨询，了解如何在不影响胎儿生长的情况下控制热量的摄取，尤其控制淀粉类和甜食的摄取量;另外，适量运动对血糖控制也有帮助，正餐后要散步30分钟。

　　尽量不采用煎、炸等烹调方法，可多用蒸、煮、炖等方式。蒸、煮、炖的方式进行烹调可以有效地防止营养成分的流失，可以防止摄入过多油脂，减少妊娠肥胖的发生，对妊娠糖尿病也有很好的预防作用。

　　妊娠糖尿病妈咪和一般妈咪一样，热量、蛋白质、钙质、铁质、叶酸、维生素B群等，都不可少;只是在餐次上