秋季天气凉爽，瓜果蔬菜都成熟了，是个适于的好季节，总的来说，秋季有以下一些好处：

　　 1.在妊娠初期40～60天发生妊娠反应时，正好处在9月或10月，大多胃口差，爱挑食，但此时蔬菜、瓜果品种繁多，可以调节增进食欲，保障的营养需求。

　　2.妊娠两三个月后正值晚秋，气候凉爽，食欲渐增，对的生长发育十分有利。此时日照充足，经常晒晒太阳，体内能产生大量维生素D，促进钙、磷吸收，有助于的骨骸生长。

　　3.八九月份之间正值夏去秋来，夜间睡眠受暑热的影响小，的休息、营养和各种维生素的摄入都比较充分，均有利于大脑的发育和出生后的智力发展。

　　4.待多雪的冬天和乍暖还寒的初春携带着流行性感冒、风疹、流脑等病毒姗姗而来时，胎龄已超过了3个月，平安地度过了致畸敏感期。

　　5.相应的预产期为次年5月前后。分娩之时正是春末夏初，春暖花开，气温适宜，母亲哺乳、婴儿沐浴均不易着凉，蔬菜、鱼、蛋等副食品供应也十分丰富，产妇食欲好，乳汁营养也丰富，应是"坐月子"的最佳季节。

　　6.在保证母乳质量的同时，初生婴儿轻装上阵，衣着甚少，便于四肢自由活动，有益于大脑及全身的发育。

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