夏天坐月子注意事项
作者：家家月嫂
发布日期：2017-03-26
产后3天即可淋浴，剖腹产的妈妈要到刀口完全愈合、拆线后三天才能淋浴，可以用温水擦洗身体的形成清洁身体，切记夏天再热也不能用冷水洗澡。坚持每天淋浴，才能保持肌肤的毛孔通畅，正常排汗。
活动
产后尽早下床活动，以自己的身体恢复程度进行，不宜过于劳累。产后第二天就可以下地走走，做些简单的体操，一些简单的活动都能够加速对身体的恢复。坐月子期间避免提重物，以免子宫脱垂。
相对于其他季节来说，夏天是最多宝宝出生的季节，但对于坐月子的妈妈来说，就有点难受了，因为炎热的天气容易让人没有胃口，容易出汗，而产妇对身体排泄出汗会更加厉害，所以一定要注意身体的清洁卫生，才能顺利地坐完月子。
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在中国坐月子的观念里，无论是春夏秋冬坐月子，老一辈子的人都说要穿长衫长裤，如果是冬春天坐月子还是比较舒服的，但如果是炎热的夏天还把身体捂得严严实实，不但身体感到难受，也容易导致中暑，所以夏天坐月子这些禁忌一定要了解，因为关系到身体恢复和健康问题。
月子，在医学上的说法应该是“产褥期”，指的是从结束分娩到身体恢复至孕前状态的6个星期。 一般来说，新妈妈的身体从胎儿及胎盘娩出后就开始了恢复，大约要6个星期的时间，子宫内胎盘剥离的创面和子宫的大小才会完全恢复，这也就是为什么要在产后42天到医院进行检查的原因。那么，在夏天坐月子在饮食上需要注意什么事项呢?
炎热的夏季向我们走来，龙年的新妈妈格外多，在夏季如何科学地坐好月子，成了大家关心的话题。月子，在医学上的说法应该是“产褥期”，指的是从结束分娩到身体恢复至孕前状态的6个星期。产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。
夏天坐月子10个居家注意事项
深圳月子中心说，一般情况下，月子期，是指妈妈子宫收缩到正常阶段这个时期。在这期间，对于妇女是非常重要的。也是最难熬的一件事情。在深圳的夏天更是难熬。下面深圳月子中心给您一些提示，希望能帮到坐月子的妇女，坐月子的老习俗，不能沾水，不能吹风。对应该日常生活，也就是不能洗头，洗澡，也不能开空调。因为，这时的妇女身体是最虚弱的时期，容易被风邪入侵，现代医学认为，产妇一定要注意居室与自身卫生清洁是正常现象，
坐月子并不意味着整天躺在床上一动不动，适当的运动有助于身体的恢复。
夏天坐月子穿什么?传统观念中，坐月子就是穿的越多越好，以免受风。但是在夏季闷热的天气里，不少新妈妈们对于夏天坐月子穿什么都很纠结。穿得厚容易中暑，不见得就很好。下面，小编为大家来解答夏天坐月子穿什么这个问题。
