很多孕晚期准妈妈总是分不清宫缩和阵痛，的确，没有经历过过分娩的人，是很难体会假宫缩、真宫缩以及阵痛的感觉的。新妈妈们看到这些词语甚至感觉十分陌生，究竟宫缩是什么感觉?阵痛又是什么感觉?二者之间有什么区别和联系呢?下面我们一起来听听专家的说法。

　　1、宫缩的感觉

　　大概在分娩的前几个月，特别是最后的几周，宫缩就已经开始了。有些人起初时还没有什么感觉，只有用手去摸肚子的时候，才会感受到宫缩，并且准妈妈会感觉宫缩频率越来越高。这种宫缩没有规律性，没有周期性，也不存在疼痛感。

　　专家表示，通常计算宫缩时，倘若每小时宫缩次数在10次左右就属于较为频繁的，应当及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以避免早产。倘若宫缩次数不是十分频繁，没有腹痛，注意好好休息就可以了，切记千万不能自行用药。

　　2、阵痛的感觉

　　阵痛是有规律性的，并且也是因人而异，不同的人可能对疼痛会有不同的感觉，有的人会有全身疼痛之感，有的人会有拉伸的疼痛感，有的人则会有压迫的疼痛感，那是因为不同的疼痛感是由不同的原因导致的。

　　(1)全身疼痛：因为胎儿挤压使子宫收缩，让全身都感觉疼痛。

　　(2)拉伸的疼痛：胎儿即将出生的时候子宫肌肉、阴道与会阴处等软产道被拉伸，可以感觉组织和皮肤被拉伸的疼痛。

　　(3)压迫的疼痛：是因为骨盆的神经被胎儿的头压迫着，此时腰、臀部、脚后跟都是非常疼的。

　　那么，阵痛具体的感觉是怎样的呢?

　　(1)肚子疼痛

　　当孕妇了解产生阵痛的原因，就会理解阵痛不仅仅会感觉到腹部的疼痛。阵痛是因�