孕妈妈尽量少喝咖啡
作者：家家月嫂
发布日期：2012-12-14
有部分孕妈妈在孕期仍然在职场上打拼，在各种压力或者工作程度之下，孕妈妈可能会习而为常选择咖啡来提高自己精神，但是咖啡对于孕期的准妈妈来说并不适合，下面跟小编去看看吧。
妈妈尽量少喝咖啡
贪饮咖啡会打破人体钙平衡
咖啡中的咖啡因能够刺激大脑皮质，消除睡意，增强感觉与思考能力，调节心脏机能，扩张肾脏血管，利尿。但摄取过多的咖啡因，会导致心脏跳动加快、脉搏次数增加、脉搏跳动不均，因此咖啡不宜过量饮用。
也有研究证明，过量饮用咖啡，会导致人体加速排泄体内的钙质，消耗与神经、肌肉协调有关的维生素B群，打破人体钙平衡、让人更容易感觉到疲惫，对咖啡的需求量增加，提神效果反而更不明显，久而久之形成恶性循环。此外，有心脏病、皮肤病、胃病、糖尿病的患者更应该少喝或不喝咖啡。已经怀孕的女性也应避免饮用咖啡。那么，既然咖啡并非夏季提神的最佳饮品，谁又能担此重任呢？
小编总结：咖啡对于平常人来说往往能够提高精神的作用，但是咖啡对孕妇来说却有着严重影响，只会使孕妇增加不必要的疲劳感。之前有喝咖啡的孕妈妈，应该尽快不喝咖啡或者选择代替品。
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