怀孕了本来是一件非常幸福的事情，可是对于职场女性来说，又多了一份担忧。身体再不舒服，也不能放弃工作，计算着时间等待着预产假的到来。小编曾经的实习老师由于在报社工作，每天都有很多的采访，怀孕8个多月了，还在岗位上奋战呢，我劝她回家安胎，这样太累了，对宝宝的健康也不好。可是她却很无奈的说“我也想回家，可是我不能啊。”因为她在刚怀孕时就升职为副主任，她担心过早的离开，会对职位有所威胁。

　　唉!这就是职场怀孕女性的悲哀，有太多压力，有太多顾虑。可是处在关键时期的职场孕妈妈们，又该如何照顾自己和宝宝呢?

　　方案1：盒饭的菜式要丰富

　　很多单位的午餐都会选择外送的盒饭，在菜式的选择上，准妈妈应该选择配菜种类较多的套餐，如一份套餐里米饭、鱼、肉、蔬菜都有，这样的套餐营养配比较均衡。

　　方案2：餐厅的卫生要注意

　　如果单位没有统一安排午餐，准妈妈可去附近的餐厅吃饭。在选择餐馆的时候要注意卫生状况，最好自带餐具，以免感染细菌。

　　方案3：同事拼菜更经济

　　上班族准妈妈们要想吃得丰富而又经济，最好的办法莫过于和同事们一起拼菜吃饭了，这样可以多点一些菜式，荤素搭配，营养更均衡。