新妈产后为什么会便秘
作者：家家月嫂
发布日期：2012-07-12
法，新妈妈如有便秘，可以选择使用。
苹果1个，去皮食用，每天3次。
玄参15克，麦冬15克，生地15克，浓煎后加入牛奶1盅冲服。
薏仁、郁李仁各10克，研成细末，每天2次，每次10克，白糖调服。
柿饼500克，加水煮烂，连汤带饼食用，每天2次。
八角7个，茴香7个，火麻仁15克，研末，每天分3次服下。
大米30克，煮成稀粥，熟后加入酥油、蜂蜜各15克，温热食用。
紫苏子、麻子仁各15克，捣烂后加水，取汁，加大米60克，煮成稀粥，每天分3次食用。
郁李仁15克，捣烂加水，研磨取汁，加大米60克，煮成稀粥，每天分2次食用。
蜂蜜2匙，开水冲服，每天数次，连服4～5天。
用小火炖猪蹄2只，炖烂调味后食用。
可吃香蕉、芝麻糊（煮开加蜂蜜调味），可促进排便，如此新妈妈便可避免便秘带来的苦恼和并发症。
本文发布在 www.jiajiayuesao.com，所有图文/视频/内容，均来自于网络，所有素材的版权，均归原作者所有，与本站无关。本站只是信息发布平台,仅提供信息存储的空间服务。文章仅作为信息展示使用，文章内容不代表本站的立场和观点。如有侵权请联系删除!
猜你喜欢
产妇在分娩前休息不好，临产时体力消耗过大；分娩后的头几天体力尚未恢复，身体虚弱；产褥期间卧床时间多，缺乏活动；分娩时流失了一些血液和体液（尤其是夏天，体液消耗更多）；饮食的种类多是少渣甚至无渣类食物；产后腹壁肌肉松弛，肠蠕动减弱等，这些原因综合起来，使得大多数产妇在产后都会发生不同程度的便秘现象。
很多新妈妈们，在分娩之后的生活中，都会遇到一个难题，那就是产后便秘，那么，到底是什么原因导致了产后便秘呢?该用什么方法应对产后便秘呢?我们一起寻找答案吧。
不少妈妈出现顺产后大便出血或剖腹产后大便出血的情况，主要表现是在便后发现便中带有血丝，甚至有鲜红血滴滴出等现象。产后大便出血可以说是一种较常见的产后并发症，产后大便出血的原因主要是妈妈在怀孕期间“多食少动”，在分娩时，由于腹肌松弛，盆腔受压大而容易造成痔疮、肛裂等情况，在产后容易出现大便出血。
产后水肿，是指产后女性面目或四肢水肿。产后浮肿是由两方面引起的，一方面是因为子宫变大、影响血液循环而引起水肿，另外受到黄体酮的影响，身体代谢水分的状况变差，身体会出现水肿。
产后的一段时间，我们新妈妈的身体。子宫都需要休养，所以是要禁止性生活的。但是经过一段时间的休养之后，有些妈妈则发现自己有点性冷淡。这是怎么回事呢?产后性冷淡该如何调理呢?
很多产妇在生完宝宝后都需要长时间卧床休息，但是不久就发现自己出现了便秘的现象。便秘会让产妇身体出现不舒服的感觉，因此也会间接影响到产妇的食欲，导致产后营养不能及时补充，让身体恢复的速度减慢。
有些妈妈会因为产后的一些问题导致产后便秘，那除了要保持自己的心情愉悦之外，还要吃些什么解决产后便秘呢？
产后便秘是常见的产后症状，也是困扰新妈妈的问题之一。那么怎么防治产后便秘呢?58小编告诉你，吃核桃是可以有效缓解的，下面介绍两款适合月子期间食用的核桃食谱，都是缓解产后便秘的法宝哦!
