备孕生活之未准妈妈们的备孕保健
作者：家家月嫂
发布日期：2017-07-15
如果你决定怀孕，在三个月就要作好准备。
选择最佳季节受孕，每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。
孕前三个月的备孕保健计划
停止口服或埋植避孕药。不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。
脱离有毒物品，如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。
夫妻都不能抽烟。
调整自己的情绪，精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。
到附近医院的妇产保健科咨询，在医生指导下服用。
要有一定的经济准备。
检查你饮用水的质量是否合格，水污染会影响胎儿的正常，一定要选择合适的净化装置。
清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质，可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。
这个月你可以整理你的居室环境，以方便你怀孕后的行动。
把可能绊脚的物品重新归置，留出最大的空间。
经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方，清理一下床下与衣柜上的东西，调整一下厨房用品的位置。
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