如今越来越多的女性过起了“不见天日”的生活，最自然的阳光成为了她们的“奢侈品”。每天早起就钻进地铁或者私家车，直到天黑下班才走出大楼。即便有事外出，也是“防晒霜、遮阳伞、长衬衫”等全套防晒装备。但是你造吗?春天多晒太阳，有可能提高受孕记录哦!

　　通过正在怀孕的女性调查发现，她们中的绝大部分是在日照时间较长的月份中受孕的。春季和夏季，只要在无遮挡的阳光下漫步15分钟即可获得足够的维生素D;在略微昏暗的秋季和冬季，你需要每天摄入400-600国际单位的维生素D补充剂。

　　1、春季受孕率或高于其它季节

　　在春天里，人在经历了一个冬天的休整期积蓄足够之后，身体开始复苏，精力逐渐旺盛。夫妻在性生活时，精力较为充沛，这种情况下产生的精子较有活力，所以生育能力强，易受孕。“在中医解释里，春季本就是个万物生长的季节，人同样也是顺应天时的。”专家说。

　　2、春季怀孕，注意预防感冒和病毒

　　春季对于孕妇来说，最主要的威胁就是流行性感冒、各种病毒。而怀孕初期感染病毒，对胎儿的影响是非常大的。所以，早春怀孕，孕妇得特别注意保暖。

　　合理的晒太阳好处多多，不合理地晒太阳会增加皮肤癌的风险。所以，建议选择气温在18到20摄氏度时较为理想，最好是进行室外运动，运动能帮助维生素的吸收;或者选择在早上和傍晚，太阳紫外线比较弱的情况下晒太阳。晒太阳�