香港限购奶粉的新闻一出，立刻成为热点。我无意参与对这个限购令的讨论，但有兴趣探讨中国社会对奶粉的“非理性需求”。下面总结关于奶粉与婴幼儿营养常识。其中的常识来源于WHO、美国儿医协会以及国际学术共识，并非“云无心认为”。

　　如果与来自于广告宣传、电视专家、儿医、明星、公婆、父母、亲戚、朋友、同事等等各种渠道的不同，请自行决定，不要再问“到底该信谁”的问题。

　　1、国内说的“奶粉”通常指营养成分经过调整的“配方奶粉”，跟把牛奶干燥得到的“普通奶粉”完全是不同的食品。

　　2、母乳是婴儿的最好食品，在可能的条件下应追求母乳喂养。婴儿配方奶“第二，但已足够好”，是唯一可以替代母乳的婴儿食品。母乳喂养的父母不必有优越感，因为客观条件所限而不得不采用配方奶的父母也不必感到内疚或有压力。

　　3、周岁之前，婴儿的营养主要应来自于母乳或配方奶，即使添加了辅食也不是营养的主要来源。“几个月后的母乳没有营养”与实际不符。

　　4、周岁之后，母乳依然有营养，有条件的可以继续喂到两岁甚至更长的时间。

　　5、周岁之后，幼儿的营养应该主要来自于常规食物，奶只是食谱的的一个组成部分。孩子的营养取决于整个食谱，所以调整了营养成分的“配方奶”没有必要。全脂牛奶即可，两岁之后逐渐转换到低脂与无脂牛奶。

　　6、周岁之后直到成年，对奶制品的需求可以用酸奶、奶酪、普通奶粉、加钙豆奶代替。