被宝宝折腾了一天的爸妈，终于熬到宝宝进入梦乡的“轻松一刻”，本来以为可以松一口气，但是原来宝宝的睡眠还有很多许多注意的事项，爸妈们看着宝宝睡得香甜的同时，还要了解宝宝睡眠的相关知识，才能为宝宝创造一个舒适的睡眠环境。

　　如果要说宝宝有什么兴趣，那说他们的兴趣之一是睡觉一点也不为过。据统计，新生儿一天要睡16个小时甚至更多，随着宝宝渐渐长大，他们所需要的睡眠时间将会越来越少。其实宝宝睡觉是“暗藏玄机”的，里面可是有大学问，各位爸爸妈妈又知道多少呢?

　　学问一：宝宝睡觉向枕头说NO

　　保健专家就提醒各位妈妈们：不要给新生儿用枕头。这是因为：

　　1、新生儿的脊柱是直的，尚未形成生理弯曲，平躺时，其背和后脑勺在同一平面上，不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕;

　　2、新生儿的头大，几乎与肩宽相等，平睡、侧睡都很自然，不需要枕头;

　　3、新生儿的颈部很短，头部被垫高了，反而很不舒服，并且容易形成头颈弯曲，影响新生儿的呼吸和吞咽，甚至导致意外。

　　那什么时候可以给宝宝使用枕头呢?

　　如果个别新生儿有溢奶或吐奶的现象时，可将上半身略垫高一些，或用洗脸手巾折叠2-3层约1-3厘米高当作枕头用，以防吐奶。婴儿长到三四个月时，其颈椎开始向前弯曲，这时睡觉时可枕1厘米高的枕头。等宝宝到了七八个月开始学坐时，婴儿胸椎开始向后弯曲，肩也发育增宽，这时孩子睡觉时应枕3厘米高的枕头。

　　Tips：枕头过高、过低都不利于宝宝睡眠和身体正常发育。