�白的皮肤，可是肌肤不够水润也不行啊，于是孕妈妈们也开始会查阅各种方法和食谱来搞定这种事情。其实夫妻俩的肌肤问题不一定会完全遗传给宝宝，比如你是干性，你的女儿不一定也是干性。当然，为了防患于未然，我们可以让孕妇吃些含维生素A的食物，能保护皮肤的上皮细胞哦，这样宝宝以后的皮肤在妈妈肚子里就已经开始在改善了。而关于有益于肌肤的吃的东西呢，和我们所了解的都差不多，也是蛋黄牛奶、胡萝卜、番茄、植物油、水果等，还有蔬菜。

　　如何生漂亮宝宝：

　　1、父母的意念来引导美丽的宝宝

　　如果你想有一个漂亮的，想象着他(她)的样子，也可以找一想要那样美丽宝宝的相片贴在墙上。接下来每天睡觉前就不断的想象他(她)的样子,甚至你可以把你的想象带进你的美梦。

　　同时你要相信你的想象会成真，相信自己!相信自己会拥有一个美丽的宝宝!你要相信你自己可以做到的，相信你肚子里的宝宝，你的肚子里的宝宝正在按你所想的形象慢慢成长!你不用怀疑!因为的思想拥有强大的力量，它可以帮助你梦想成真，因为每一座座城市都是人们的思想力量造就的，先是人们的思想构思，才出现一座座人们想象那样的建筑。同样你也可以拥有你想象的美丽宝宝。前提是你的欲望要强烈，想的细节要详细，越详细越好，你所要宝宝的形象能清晰的出现在你脑海里，甚至每当你想的时候，感受到很温暖，很美好!似乎这个美丽的宝宝已经出现在你身边!那么所想象的美丽的宝宝模型，它已经开始为你工作。

　　2、健康和良好的饮食

　　妈妈是否健康和营养的饮食也会影响着宝宝的发育情况。孕妈