坐月子吃什么有助恢复
作者：家家月嫂
发布日期：2012-01-15
什么？维生素A在怀孕期间，为防止胎儿畸而需要大量补充，但是在产后。维生素A的需求会大量增加，要超过平常的1.6倍。可以多吃一点胡萝卜，南瓜，菠菜之类的食物。
想要产后恢复又好又快，除了食补，还可以遵循医生嘱咐，进行一定的药补，比如吃些维生素片。
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