“三暖二凉”孩子穿衣需必备技巧
儿童穿衣是很多家长关心却又总“拿不准”的事,怎么穿才合适?儿科医生提醒,儿童穿衣要注意“三暖二凉”,否则很容易患病。
专家说,儿童的特点是喜动活泼,为他们选择衣服时,一定要根据这个特点选用吸汗、透气良好的衣料,以棉布最佳。化纤织物透气和吸湿性差,孩子穿在身上不舒服。尤其是夏天,出汗多,往往会捂出痱子。
衣着是否适当,在小儿保健中占有重要的位置,家长必须注意以下几个问题:小儿衣着,不宜过暖;用料要光滑柔软,清洁干燥,容易洗干净,以纯棉制品为佳;不要用粗糙、发硬的衣料以及化纤、羊毛、兔毛织物。小儿衣着要宽松,以利于活动,但不可宽大到能卷折起来,也不可过于紧束。如臀部做得太瘦的童裤,会影响孩子的下蹲等活动和生长发育。小儿衣着,要掌握一个原则,即冬衣要暖,夏衣要凉,不可骤增骤减。小儿背部、腹部宜暖,冬春季节的衣着,背部宜加厚,腹部宜戴“肚兜”;即使炎夏季节,晚上睡觉,腹部也宜盖上适宜的衣物、毛巾被,不要露腹而睡。另外,冬季小儿戴帽不宜过厚,过厚则容易引起头部出汗。
深色颜料染的布对孩子皮肤有刺激,因此不宜给孩子穿深颜色的衣服。穿衣要注意“三暖二凉”,否则很容易患病。
背暖:保持背部的“适当温暖”可以减少感冒机会。“适当温暖”,就是不可“过暖”,过暖则背部出汗多,反而会因背湿而患病。
肚暖:肚子是脾胃之所在,保持肚暖即是保护脾胃。当冷空气直接刺激腹部时,孩子就会肚子痛,从而损伤脾胃功能,影响到营养物质的消化吸收。另外,中医还认为,脾胃与免疫功能有关。所以,“肚暖”
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