“我女儿快100天了，最近这段时间睡觉特别不安稳，总爱摇头，有时候明明睡着了，可仍旧闭着眼睛拼命来回摇头，这是怎么回事呢?”

　　“宝宝4个月，这阵子只要躺下来就喜欢摇头，还总是用手抓耳朵，看起来特别烦躁的样子，这是缺钙吗?”

　　“宝宝刚满3个月，睡觉前和睡着后都会时不时摇头，好像特别痒似的，昨天理完发才发现后脑勺枕秃好明显啊，这种情况要补钙吗?”......

　　相信类似上面的这些问题不少宝妈都遇到过，原本睡觉时都还算老实的宝宝，怎么突然间变得爱摇头起来了呢，这到底是怎么一回事呢?难道真的是大家说的缺钙吗?其实，造成宝宝爱摇头的原因有很多，下面这几种都是比较常见的原因，宝妈们不妨结合宝宝的表现一一去排查一下哦。

　　一、环境因素影响

　　比如天气太热、穿盖过多，宝宝很容易因为不舒服而摇头，而且频繁出汗后如果没有及时清洁头皮，头痒就在所难免了，小宝宝就只能通过左右摇头来给自己止痒了。

　　另外，如果你给宝宝选的枕头不合适，当他觉得不舒服时同样会摇头表示“抗议”的。之前遇到过一个宝宝，因为妈妈给她买的是决明子婴儿枕，每当宝宝转动头部时，枕头就会发出沙沙声，这让宝宝睡得很不安稳。后来我提醒这位妈妈暂时不要给宝宝睡枕头(1岁前都是不需要睡枕头的)，结果睡觉摇头的现象明显减少了。

　　二、生理因素

　　排除疾病因素，有些宝宝摇头只是潜意识睡眠时的一种正常表现，还有一种说法，认为宝宝睡前或者醒来后摇头其实是一种自我安慰的表现，类似于吸吮手指。这种情况并不需要太