长期服用避孕药物可多喝牛奶
作者：家家月嫂
发布日期：2016-12-25
长期服药女性应多喝牛奶
药会降低女性骨密度，容易引起骨质疏松，长期服用药的女性应注意多食用牛奶、山核桃、松子、杏仁等高钙食物。此外，不论是用药期间还是停药后都应主动补钙，特别推荐大家多喝牛奶。
药会影响钙质代谢吸收，长期用药者钙质流失要比普通人快，也就增加了患骨质疏松的风险。
美国《临床内分泌学与新陈代谢杂志》曾发表文章指出，对57名服用药和76名不服药女性进行比较研究，结果含钙丰富的饮食，可阻止女性髋部和脊柱骨密度流失。
研究人员建议，服用药的女性每天饮食至少摄入1000毫克钙。
专家建议，钙质吸收是有个体差异的，最好做完骨密度、血钙等检测后，由医生给出适当的钙摄入量。建议服用药的女性多喝牛奶，因为每100克牛奶含有105毫克钙，如果每天喝1斤牛奶可摄入520毫克钙，再加上其他饮食，基本可满足身体对钙质的需求。
其次，长期用药的女性还可多食用豆制品以及松子、杏仁、花生、葵花子等，以加强钙质补充。
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长期服用避孕药会降低女性骨密度，容易引起骨质疏松。因此小编建议长期服用避孕药的女性要多喝牛奶。具体情况下面积就跟着小编一起来了解一下吧!
药主要是人工合成的雌孕激素复合制剂。可以分为复发短效、长效以及紧急药几大类。一般来讲使用药是为了达到的目的，服用时是不会怀孕的。那么，长期吃药有哪些危害呢?
辅助用药就是用来处理避孕药反应的药物。常用的有炔雌醇和避孕药反应抑制片两种：炔雌醇是一种雌激素，作用与已烯酚相同，但作用力更强些。它是口服或注射避孕药的辅助用药，主要作用是调节服避孕药者体内雌激素水平，防止阴道出血。
1.抗生素类药物：一些广谱抗生素如氨苄青霉素、四环素等，长期应用可抑制肠道内细菌的生长繁殖，减少体内雌激素的肝肠循环，可以使避孕药的浓度降低，减弱避孕效果。因此，服用避孕药的妇女一般不宜使用抗生素，倘若病情需要较长时间使用抗生素时，最好改用其他避孕方法。
备孕前多久可停止服用避孕药
“现在不少女性，在发生性行为前，没有采取保护措施或保护措施不到位，事后把紧急避孕药当成‘法宝’，以为‘吃了药就万事大吉了’，个别人甚至当成一般避孕药经常服用，也有一些育龄妇女认为，既然有紧急避孕措施，平时不采取避孕措施也无所谓，反正失败了还能补救。这是一种认识误区。”
核心提示：药物避孕是避孕方法中最常用的一类，但是避孕药不宜长期服用，长期服用避孕药有很多危害，多次服用避孕药容易造成月经紊乱，内分泌失调、多囊卵巢甚至不孕的严重后果。
长期服用避孕药容易缺乏的维生素主要是B族维生素。维生素B6缺乏，会出现兴奋、不安、情绪起伏等，可多吃谷类、麦芽等食物以补充;维生素B12缺乏会影响机体的造血功能，出现贫血及肢体运动失调等，其主要来源是动物肝脏、肉类、奶制品、蛋黄等;维生素B2缺乏则可能出现口角炎、脂溢性皮炎、结膜炎等，可多食用花椰菜、胡萝卜、香菇等。同时，避孕药中某些成分会加快血液中维生素C的破坏速度，所以服用避孕药的女性，应多吃
