顺产妈妈在分娩后很快就能抱着宝宝让他吸吮了，但剖宫产妈妈由于手术的原因，接触宝宝和吸吮都会相对晚一些，加之身体可能虚弱，精神紧张，这样就影响了泌乳反射，使乳汁分泌延迟。

　　因此妈妈必须要调整好心情。不良心理因素很容易让神经内分泌系统发生变化，影响催乳素的分泌。因此，尽早要让妈妈要建立起母乳喂养的信心，自己相信一定能哺喂宝宝。还有家人也要给妈妈创造一个舒适安静的环境，让妈妈身心得到放松。

　　勤按摩乳房也是非常有必要且有效的方法。因为通过按摩可以促进乳汁分泌，预防或消除乳房硬结，这有助于宝宝尽快吃到足量、有营养的母乳，也可以减轻妈妈的乳房疼痛。方法：

　　1.在按摩之前要做好准备工作，首先做热敷，用温热的毛巾敷在乳房上，热敷约15分钟后才开始按摩。

　　2.一手托住乳房，另一手食指和中指放在乳房上方，以打小圈的方式从根部向乳头方向按摩。

　　3.双手分别放在乳房的上、下方，五指并拢，以打小圈的方式向前推进，从乳房根部按摩到乳晕和乳头。双手顺时针移动位置后继续按摩，直到按摩过整个乳房。

　　按摩时要特别注意力度温和，在有硬结的地方要放慢按摩速度，慢慢向前推进。每天按摩一次，10~15分钟。至于按摩方法和时间，妈妈可以根据自己的实际情况，做出适当的调整。