应采儿晒儿子趴睡照 新生宝宝睡姿哪种更好？
作者：家家月嫂
发布日期：2017-07-13
应采儿又来晒儿子啦!于7月1日产下儿子Jasper的应采儿目前正处于坐月子当中，近日，她再次在微博上晒出儿子的趴睡照，引得一众网友大呼可爱。应采儿同时分享了自己的妈妈经：“一天大部分时间都在睡觉，要他醒来，只有肚子饿或者大便便了。睡的好香。”
确实，对于新生儿宝宝来说，吃和睡是他们生活的大部分，他们一天的睡眠时间可达12--16小时。照片中，小Jasper趴在圆形婴儿床中睡得很香的样子引起了妈妈们的关注：趴睡的姿势会不会影响宝宝睡眠安全呢?宝宝最好的睡姿应该是怎样的呢?其实，人的睡姿无非就是仰睡、侧睡、趴睡3种，从健康角度来看，都不会影响宝宝的健康，但3种睡姿也是各有利弊的，下面一起来看看吧!
仰睡的优点
身心放松：无压迫感，自然放松，让宝宝感到比较舒服;
安全性高：宝宝的口鼻不会被棉被等外物遮掩而导致窒息，安全性较高;
减少压迫：不会对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官造成压迫;
便于照顾：父母可以一目了然地看到宝宝的睡眠状态，随时给予呵护。
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一般情况下新生儿的睡眠时间每天大约在18-20小时左右，宝宝睡觉是否舒服，睡眠的姿势非常重要。
有的新妈妈总有这样的疑问，新生宝宝睡觉采用哪种姿势好呢?仰着睡吧，怕头给睡扁了;侧着睡吧，怕引起危险;趴着睡吧，怕压着宝宝了。仰卧、侧卧还是俯卧?下面我们就来分别说说。
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我们知道，人的睡眠姿势有3种，仰卧、侧卧和俯卧，那么新生宝宝究竟采用哪种睡眠姿态最好呢?下面让我们来介绍一下各种睡姿的特点：
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对于1岁前的宝宝来说，吃和睡是他们生活的大部分，一般情况下新生儿的睡眠时间每天大约在18—20小时左右，宝宝睡觉是否舒服，睡眠的姿势非常重要。新生儿睡眠的姿势不外乎三种，即：仰卧、侧卧、俯卧。一般情况下，大多数的父母都给新生儿采取仰卧和侧卧睡姿，在中国俯卧的睡姿一般不太提倡。但是据有关资料报道，外国妈妈反而更愿意给宝宝俯卧睡觉。下面我们就来说说三种睡姿的各种优缺点。
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